Ҳомиладор Ҳимария Ҳимсий Болдуин нишон дод, ки чӣ гуна машқҳо дар бикини

Anonim

Химия Болдуин бо Муштариёни худ дар Instagram як пораи омӯзишро тақсим кард, ки вай саломатии худро дар давраи ҳомиладорӣ идома медиҳад. Вай видеое дар бикини.

Қариб ҳафт моҳ ... Ман дастгирии баданро бо машқҳои оддӣ идома медиҳам. Ман қабул мекунам, ки чӣ гуна тағир меёбад ... Вақте ки ман машқҳо мекунам, ман худро мустаҳкам меҳисобам, гардиши хун такмил дода мешавад. Ман фикр мекунам, ки ин ба таваллуди кӯдак ва ҳангоми барқарорсозӣ кӯмак хоҳад кард. Се равиши панҷ маротиба ҳар машқ,

- Дар микробога Ҳалилия навишта шудааст.

«Зани зебои зебо, ки ман ҳамеша дидаам», эҳтиёт шавед, эҳтиёт шавед, худатон ғамхорӣ кунед ", мухлисон дар шарҳҳо навиштаанд.

Ҳомиладор Ҳимария Ҳимсий Болдуин нишон дод, ки чӣ гуна машқҳо дар бикини 78983_1

Қаблан, Баллунвин нишон дод, ки чӣ гуна ӯ ба гунг машғул буд. Вай инчунин видеоро дар ҳаммом сабт кард, ки дар он ҷо ба либоси сафед нури шӯхӣ машғул буд.

Ман бидуни таҷҳизоти махсус ба хона сукунат кардам. То ки ҳама чиз ба қадри имкон содда бошад. Аммо ба ман як чизро хеле дӯст медорам - гантелҳои панҷги ман. Ман ҳар рӯз дастам кор мекунам. Инҷо таълими хурди ман барои бикепс ва Трикепсия аст,

- Роллер Ҳиририияро имзо карданд.

Ҳомиладор Ҳимария Ҳимсий Болдуин нишон дод, ки чӣ гуна машқҳо дар бикини 78983_2

Маълумоти бештар