Shannne Doherty กำลังเตรียมการสำหรับการดำเนินการอื่น

Shannen โพสต์วิดีโอที่สามารถมองเห็นได้อย่างไรว่าเธอมีส่วนร่วมในการเต้นรำ "บังคับให้ตัวเองฝึกให้อยู่ในรูปแบบที่ดีที่สุดสำหรับการดำเนินงานที่กำลังจะมาถึง (และหวังว่าสุดท้าย) ของฉัน สภาพร่างกายที่ดีขึ้นของร่างกายสิ่งมีชีวิตเร็วขึ้นจะได้รับการกู้คืน ฉันเริ่มต้นด้วยเทนนิสในตอนเช้าจากนั้นย้ายไปที่การฝึกอบรมพลังงานและการตกแต่งคาร์ดิโอ ฉันรู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีเวลาสำหรับการออกกำลังกายจำนวนมาก แต่จำไว้ว่าคุณต้องเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและประหยัดอารมณ์ และอาหาร! ฉันติดตามสิ่งที่ฉันกินอยู่ตลอดเวลา "Doherty เขียน

Pushing myself harder right now to be in best physical shape for my upcoming (and hopefully last) surgery. The body heals faster the better shape it's in. Started with tennis this morning, then strength training and then we ended with some fun cardio. I know not everyone has the time to dedicate to this much exercise but just moving and being mindful of your inner workings is important. And diet! Watching what I put into my body as well. @jammalibu #coachtim #cancerslayer

Публикация от ShannenDoherty (@theshando) Сен 8 2017 в 2:33 PDT