Nude Miranda Kerr ในนิตยสาร Harper's Bazaar กันยายน 2555

Anonim

เกี่ยวกับวิธีที่แม่มีอิทธิพลต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพของเธอ : "ฉันยึดมั่นในปรัชญาที่ความงามเริ่มต้นจากภายใน และฉันสามารถใช้ความพยายามในการเติมเต็มร่างกายของคุณด้วยสารอาหารผ่านอาหารที่ฉันกิน การคลอดบุตรทำให้ฉันตระหนักถึงสุขภาพและโภชนาการที่กระตือรือร้นมากขึ้น มากที่ตอนนี้ฉันเป็นโค้ชผู้ประกอบการที่ได้รับการรับรองสำหรับไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดี ฉันรักเมื่อเรากำลังไปทั้งครอบครัวและฉันสามารถปรุงอาหารที่มีสุขภาพดีและอร่อยจริงๆ "

เธอจะทำอะไรถ้าเธอมีเพียงครึ่งชั่วโมงต่อวันสำหรับการฝึกอบรม : "หัวใจของสุขภาพของฉันและไลฟ์สไตล์ที่เหมาะสมคือโยคะ แม้ว่าฉันจะสามารถจัดสรรได้เพียง 10 หรือ 15 นาทีก็ช่วยให้ฉันให้กำลังใจและมุ่งเน้นเช่นเดียวกับเสริมสร้างร่างกาย นอกจากนี้ฉันจะทำ squats สักสองสามตัวสำหรับสะโพกและก้น "

เกี่ยวกับว่าเธอคิดว่าตัวเองเป็นคนจิตวิญญาณ : "ดูเหมือนว่าฉันว่าชั้นเรียนโยคะได้รับผลกระทบจากจิตวิญญาณมากและให้เวลาดื่มด่ำกับความช่วยเหลือของการทำสมาธิ และการร้องเพลงมนต์ช่วยให้ฉันเชื่อมต่อกับพลังงานสูงสุด ในฐานะเด็กฉันพบว่าการติดตั้งบางอย่างให้พลังทางจิตวิญญาณแก่ฉัน "

อ่านเพิ่มเติม