คริสเตนระฆังในนิตยสารตัวเอง กุมภาพันธ์ 2555

Anonim

เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่รัก : "นี่คือหนึ่งที่ให้ผลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ฉันเรียกเขาว่า "กะลา" เริ่มขาตรงที่ไหล่ของไหล่ โค้งงอไปข้างหน้าเล็กน้อยใช้ดัมเบลที่มีน้ำหนัก 5 ปอนด์ นั่งลงจากนั้นยกมือขวาของคุณแล้วเอาออกไปทางซ้ายไปตามร่างกาย Make Makh กลับมาและด้านบนราวกับว่าเล่นโบว์ลิ่ง ดำเนินการ 8 ครั้งในแต่ละด้าน แบบฝึกหัดนี้ทำให้ก้นแข็งแรงขึ้นอย่างมาก "

เกี่ยวกับวิธีที่คุณชื่นชอบในการผ่อนคลาย : "ฉันชอบทำอาหาร. ข้างในฉันนั่งยายอิตาลีจิ๋ว หากมีคนมาฉันจะเสนอทันที: "มาเลยฉันจะทำให้คุณแซนวิช!" เราทุกคนพูดในภาษาแห่งความรัก: ปล่อยให้และได้รับความรัก ฉันแสดงความรักด้วยการปรุงอาหาร "

เกี่ยวกับเมนูมังสวิรัติของคุณ : "ฉันเป็นมังสวิรัติตั้งแต่อายุ 11 ปีเพราะฉันไม่เข้าใจ: ถ้าเราไม่กินสุนัขทำไมคุณถึงกินเบอร์เกอร์? ฉันรักสัตว์และยึดมั่นในความเชื่อของฉัน ดังนั้นในตอนเช้าฉันกินแอปเปิ้ลและถ้าเรามีพิซซ่าตกค้างโปรตีนไข่อย่างต่อเนื่องจากสิ่งของ ไข่จากพิซซ่ามีรสชาติดีกว่าที่คุณจินตนาการได้ สำหรับมื้อกลางวันฉันมีสลัดและเบอร์เกอร์มังสวิรัติเป็นส่วนใหญ่ ฉันเป็นแฟนของดินเนอร์ที่ประกอบไปด้วยอาหารจำนวนมาก เมื่อคืนฉันทำกะหล่ำปลีบรัสเซลส์อบด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกองุ่นและวอลนัท; ราวีโอลี่กับฟักทองและเนยอ่อนนุชและสลัดจากซากของทุกสิ่งที่อยู่ในตู้เย็น: ถั่วลิสต์ผักโขมสลัดใบบลูเบอร์รี่แตงกวาราสเบอร์รี่อัลมอนด์แครอทและอะโวคาโด "

อ่านเพิ่มเติม