Irina şaýk ideal şekiliň umumy syrlaryny paýlaşdy

Anonim

Iýmitde özüni çäklendirmeýändigine ynandyrdy. Şeýle-de bolsa, bu, häzirki wagtda bu modeliň burawlary we tortlary bolandygyny aňlatmaýar. Irina buhma saglygy goraýyşdan we peýdaly önümlerden ybaratdygyny üpjün edýär. Şeýle hem, sport zalynyň her gün saparynyň Kardio okuwyna gönükdirilendigini hem boýun aldy. "Bedeniňizi söýmeli" -diýdi. - Oňa hormat goýuň we oňa alada ediň. Kardio bilen meşgullanýaryn, sebäbi meni gowy abadançylygy kepillendirýär. Islenýän zatlaryň hemmesini iýip biljekdigiňize ynanýaryn. Esasy zat, aýal sport zalynda işlemek üçin has owadandyr. Men her gün edýärin, ýöne bedenimi gaty muskul edip biljek maşklardan gaça durýaryn. Hereket edýän türgenleşiklere üns berýärin: ylgaw, boks, maşk tigirinde maşk ediň. We pilatel "-diýdi.

Rus modasy şeýle hem derisiniň gyzyklanýandygyny aýtdy: "Men köp suw alyp, sitrusa C." -da köp suw içýärin Şeýle-de bolsa, daşky görnüşi barada aladalarda irin has möhüm zatlary ýatdan çykarmaýar. Chare baýram, wepaly adam bilen aýrylandan soň, şeýle hem köp wagt berýär, şeýle hem alada edýän adamlar üçin wagt taplaýaryn: Maşgala, dostlar - Hemmeler bu kategoriýada kim girýär. Işiň örän möhümdigine, ýöne henizem deňagramlylygy gazanmak we durmuşyňyzdan lezzet almalydygym hakda pikir edýärin. Galyberse-de, bu iň möhüm zat. "

Koprak oka