Altynjy aýda göwrelilik hakda : "Men özümi gaty gowy duýýaryn. Bu göwrelilik bilen bagtly boldum. Bagtymyza, ertirde zerde-ny ýok etmedim, 15-nji we 15-nji we 17-nji aýatyň arasynda köp tekerläp başladym. Şikaýat etmerin, sebäbi tiz geçdi, sebäbi tiz geçdi. Ýöne oýanmak, özüňi tükeniksiz duýýaryn - iň ýakymly duýgy däl. "
Iýmitiňiz hakda : "Maslahatyň birinden biri, sowadyjynyň elmydama doly. Diňe adamzum bilen bilelikde ýaşandygymy, meni maldar satyn almak hakda pikir edýärin, sebäbi ony iýmänkämdigini bildim. Indi indi rak keselini açmak we köp dürli miweleriň görmeginde gowy. Her gün irden, kottej ýa-da grek gatyky iýýärin, sebäbi gaty ýagyň adaty mazmuny bilen, sebäbi, meniň üçin tagam meniň üçin, tarelsiz ýa-da galla ýa-da galla. Oýanandan soň derrew limon bilen bir stakan suw içiň. Göwreliligimden ozal diňe kofe gördüm, indi ullakan suw ulanýarys. 30 minutdan köp suw içmesem, nerw ýakýaryn. "
Birinji we ikinji göwrelilik arasyndaky tapawut barada : "Göwnümizlä çökgünlik bolansoň, göwreliligi we enelik hakda 50 Kçed kitap okadym. Indi gaýdyp barýaryn we olaryň 25 göterimine penjireden zyňylyp bilinjekdigine düşünýärin. Peraplary nädip dogry üýtgetmek üçin öwrenmeli dälsiňiz. Ýaş ene hökmünde, sen gaty çalt bozdadyň. "