Meşhur tälimçi gilliar Maýkels ýarym litul göle garşy gürlediler

Anonim

Sport zalynda özbaşdak edenler hakda: "Bäşinji nokatlaryny ýa-da bedeniň beýleki ýerlerini aýyrýan şol fitnes hünärmenlerini goldamaýaryn. Indi fitnes däl, men ýumşak dürtügiň ýumşak dürlüligi. Bagyşlaň, ýöne öz atlaryňyz bilen bir zat jaň edeliň. Şeýlelik bilen, gazananlaryňyz hakda gürleşmek isleýärsiňizmi? Taýak. Bedeniňizi söýýändigiňize düşünýärin. We öwezini doldy. Emma fitnes däl. Meniň pikirimçe, meniň pikirimçe, bu başarnyk, özüni güýçlendirmek üçin başarnyklaryňyza ösdürmäge mümkinçiligi möhümdir.

Bedeniňizi almalydygyňyz hakda: "Meniň pikirimçe, adamlar hemişe özlerini söýmeli. Kim ýaly görünýändikleri möhüm däl. Sebäbi diňe bu ýagdaýda özüňizi bagtly duýup bilersiňiz. Themöne saglygy pese gaçýan adamlary tassyklamaýaryn. Adamlar sizden semizlik etmegini soraýarlar. Bu hormatsyzlyk, bu hormatsyzlyk diýerdim. Özüňi söýýän bolsaň, içindäki görnüşleriň içki görnüşe diňe aýylganç görünýär. Ine, gözelligiňizi bedeniňiziň ýagdaýyndan aýyrmaly. Adam ýalymy? Owadan we iň gowularyna mynasyp. Seniň bedeniň? Saglyga zyýanly. Işe başlamagyň wagty geldi "-diýdi.

Hemme zady almak islegi barada: "Mariýa Şrifi muňa gaty gowy gürledi:" Hemme zady bar - hawa. Ýöne şol bir wagtyň özünde däl. "

Koprak oka