40 ýaşly aktiwsi Natalia Boçkaraew türgenleşigiň sanawynda ýüzmegi öz üstüne alýardy. Olaryň pikiriçe, başga maşklarda güýç ýok bolsa, howuz gaty gowy berýär. Aktrisa günüň başlamazyndan öň her gün öň howuza baryp görmäge synanyşýar.
"Swimüzmekdäki ähli artykmaçlyklaryny ýüze çykardy. Güýç eýýäm kardioda bolanda, howuz meniň iň halaýan işim. Swimüzýär we dynç alýar, kalslar ýakylýar, myşsalaryň berkidilen, myşsalaryň güýçlenmegi bar. "Instagram" -da abonentlere Nataliýa üçin näme gerekdigini "-diýdi.
Boçarewa, ýolda berkitmekde berkitdi. Azure suw bilen howuzyň fonuna garşy çykdy. Üýtgediläme-deprim düşen surat sessiýasy üçin, aýdym-saz gulygyny çalt bellän poslaýdyny dokup dike. Suratlaryň birinde Nataliýa, has mon dabhtra burç bilen büsti görkezmek üçin elini terbiýelenmek üçin elini ýokarlandyrdy. Swackingüzmek üçin bochkarav, gözlerini ussatlyk bilen nygtamdan ýüz öwürmedi we ussatlyk bilen nygtady.
Janköýerler kinodiusyň ajaýyp keşbi bilen hoşlaşyldy. Ajaýyp ululykdaky ilkinji surat göwüsinde "", "ajaýyp bagylýan we şahsyýet, ýöne sen has gowy günler, günüň iň gowy gün günleri", wah, aýal arzuwlary! " - Teswirlerde haýran galdyryjy muşdak.