"Sagdyn iýmit": 44 ýaşly Anastasiýa Woloçkowa holodilnikiň mazmunyny görkezdi

Anonim

Ballerina Anastasiýaia Ezokseýva-da özüniň görnüşine görä bu gün iýmit we otly seresaplylyk bilen baglanyşykly "Dyrnet" diýseň, bu sähelçe berjaý ediň we baýramlara üns bilen gözegçilik astynda seresaplylyk bilen seresaplylyk bilen gözden geçiriň. Ol eýýäm adaty menýuny hakda gürrüň beren we indi onuň paýnamasynyň önüminiň nähili boljakdygyny görkezmegi görkezmek kararyna geldim.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Холодильник здорового питания.? Даже при очень насыщенном графике подготовки и физических нагрузках я всегда питаюсь очень легко. И чем меньше я ем, тем больше прибавляется энергии. В моем рационе салатные листья, овощные острые супчики и отварные яйца всмятку. Иногда немного отварной курицы без соли.? #анастасияволочкова #волочкова #балет #россия #москва #любовь #радость #enjoy #love #спорт

Публикация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)

Anastaziýa holodilnikiň kiçi gezelençini düzdi: Mazmuny surata düşürdi we Instagramdaky görkezdi. Suratlaryň biri üçin Woloşçowa elinde bir topar gök öwüsdi. Staryldyz, kokadunyň inçe bilini nygtaýan we hudo .nigiň inçejikdigini nygtaýan gara ýeňsiz futbolka geýip, teňňe geýimli eşik geýdi.

Sowadyjy balerina birnäçe görnüşiň we gök önümleriň ýaprak salady bilen dymmaga başlady. Dilliň we pyçakly anastaziýa, täzeliklerini saklamak üçin suw bilen banka batýar. Sowadyjy adyň aşaky bölünmegi hyýar we pomidor bilen doldurylyp, limon we zoler köküniň gapyda ýerleşdi.

"Sagdyn iýmit sowadyjy. Hatda baý okuw meýilnamasy we fiziki güýjüň bilen-de, men hemişe aňsat iýmitlenýärin. Iýýänlerim az, has köp energiýa goşulýar. Iýmitimde, Salat ýapraklary, gök önüm ýiti çorba we gaýnadylan ýumurtga kesel. "Voloheçon" "Volowskow" gazasyz azajyk gaýnadylan towok.

Koprak oka