Aýallaryň saglygy magazineurnalynda Jessika Alba. 2013-nji ýylyň mart aýy

Anonim

Halaýan görnüşiňiz hakda : "Tans sapaklaryna gatnaşmagy halaýaryn. Bu gyzykly. Mysal üçin, pilates maşklary bilen birleşdirilen hip-hop-hop sapak. "

Fitnes islegleri barada : "Käwagt henizem aralyk sprint okuwyna gidýärin. Sebäbi adaty zatlary ýigrenýärin. Meniň üçin, has gowy welilik edip, bir zat edip we kelläňizi öçürip, gaýtalaklaryň sanyna gözegçilik etmeli üstünlik däl. Ýa-da hereket etmeli gaty gaty saz bolmaly ".

Öýde nädip edýändigi hakda : "Öýde otlyda otlanda we gapdalynda hyzmatdaş ýok, men teleýaýlymda käbir samsyk geçirmegi halaýaryn. Bu, adatça, aralyk pint okuwy bilen meşgullanýan zadym, aýdýan hakykat sergisidir. Men bir minut, soň bolsa pyýada 30 sekuntda gidýärin, ýüklenen ýüküni çalyşmagy, şeýlelik bilen 20-30 minut. "

Stresden dynmaly hakda : "Çagalar bilen geçiren wagty stresleri taşlamaga kömek edýär, geň galdyrýar. Indi men olar bilen. Olar meni gaty begendirýärler, bu hakyky şatlyk. Olaryň hemişe kiçi bolmajakdygyny bilýärin, şonuň üçin indi bu döwürden doly lezzet almaga synanyşýaryn. Bu meniň stresli programma "."

Koprak oka