TV Presenter at artista Alla Dovlatova maingat na sinusubaybayan ang kanyang figure. Sinusunod nito ang isang malinaw na kapangyarihan at pagsasanay mode, palaging pinapanatili ang katawan sa hugis. Kasabay nito, ang tanyag na tao ay nakatuon lamang sa mga personal na sensasyon at mga paboritong outfits, at hindi sa mga numero na nagpapakita ng mga kaliskis.
Bilang Tytivova, nagsalita siya sa isang pakikipanayam sa "Starkhit", siya ay nakikibahagi sa sports 3-4 beses sa isang linggo, pati na rin tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan ay gumagawa ng kalahating oras na paghinga ng himnastiko. Ang isa pang kalahating oras sa isang araw ay napupunta sa aquaaerobics, kung saan ang Alla ay gumagawa ng ehersisyo sa dumbbells at tumitimbang sa mga binti sa tubig. Ayon sa kanya, ang pagsasanay ay pumapalit sa yoga ng aralin sa panonood.
Siyempre, ang artista ay malinaw na sumusunod sa mode ng kapangyarihan. Ito ay may hawak na sistema ng pag-aayuno.
"Gusto ko itong tawagin lamang gutom. Ako hapunan sa 18-30, at ang aking unang pagkain ay wala akong mas maaga kaysa sa 13 oras ng araw. Ito ay lumiliko, wala akong 16/8, at 18/6! Ako ay labing walong gutom, at sa loob ng anim na oras ay mayroon akong pandiyeta, "sabi ng mga detalye ng Detaistov.
Ang TV Presenter ay nagsasaad na ito ay ganap na tumanggi sa harina at kayang bayaran lamang ang hindi mapakali na tinapay. Sa kape o tsaa Alla Delativa ay hindi kailanman naglalagay ng asukal, at mula sa matamis ay maaaring kumain lamang ng mga prutas o cheesecake sa umaga. Bilang karagdagan, regular itong ginagawa ang sumusuporta sa pamamaraan ng organismo. Lalo na siya ay minamahal ng visceral massage at cavitation, na nagbibigay-daan upang mapupuksa ang taba ng deposito na may isang ultrasound.
"Noong buntis ako sa pinakamatanda na anak na babae, ang aking normal na timbang ay umabot sa 52 kilo, at dagdag pa ako. Kaya, mayroon akong 72 kilo. Sa aking 52, bumalik ako sa loob ng 2 buwan, "Naalala ni Alla Retalatova.
Ngayon ang TV host apat na anak, ngunit hindi ito pumipigil sa kanya ganap at kabataan hitsura. Sinabi niya na hindi ito nakuha para sa mga kaliskis sa loob ng mahabang panahon, at para sa pagsuri sa aming sariling mga volume ay naglalagay lamang sa pantalon at tinitingnan ang kanyang sarili sa salamin.