Maria Kozhevnikova tungkol sa labanan laban sa sobrang timbang: "Mabuti mula sa apat na taon"

Anonim

Ayon kay Kozhevnikova, ang kasaysayan ng kanyang pagbaba ng timbang ay nagsimula sa edad na 4. Pagkatapos ay ang maliit na Masha ay ibinigay sa rhythmic gymnastics, kung saan mahigpit na sinundan ang bawat labis na gramo. Ang mga pagsisikap ay hindi walang kabuluhan, mamaya natanggap niya ang pamagat ng Master of Sport at naging Moscow Champion. Gayunpaman, dahil ang artista mismo ay kinikilala, ang katawan nito ay may tampok: pagkatapos ng bawat pagbubuntis, 20-30 kilo ay mananatili dito. Kung isaalang-alang mo na si Maria ay may tatlong anak na lalaki, pagkatapos ay isipin kung gaano karaming beses siya ay dapat na hugis.

Sa una, ang artista ay nakaupo sa matigas na pagkain at naubos ang kanyang sarili sa mga ehersisyo sa gym. Ngunit ang eksperimento ay bumuo ng sarili nitong pamamaraan ng pagbaba ng timbang.

Hindi na kailangang maghanap ng diyeta, kailangan mo lamang maunawaan kung magkano at kung ano ang eksaktong komportable ka, pakinggan ang iyong sarili

- Pinayuhan niya sa isang pakikipanayam sa Peopletk.

Maria Kozhevnikova tungkol sa labanan laban sa sobrang timbang:

Idagdag namin na sa kasalukuyang Kozhevnikov, kasama ang 5-taong-gulang na Ivan, isang 4-taong-gulang na si Maxim at 2-taong-gulang na si Vasily ay nakasalalay sa Espanya at hindi tumanggi sa kanyang sarili.

Kumain ng masarap at tatlong beses sa isang araw, ang mood - Kaif!

- Ipinagmamalaki ng bituin.

Magbasa pa