Inilathala ni Irina Bezrukova ang isang post sa isang personal na blog, kung saan iminungkahi niya na napansin ng masigasig na mga tagasuskribi ang magagandang pagbabago sa kanyang hitsura. Kasabay nito, tinukoy ng artista na ito ay hindi lamang panlabas, kundi pati na rin ang mga panloob na pagbabago, dahil gumagamit ito ng nutrisyonista upang maging karapat-dapat sa pagkain.
Nagpasya si Irina na ibahagi sa kanyang mga tagahanga ang mga rekomendasyon na isang espesyalista tungkol sa kapistahan ng Bagong Taon. At, una sa lahat, pinayuhan niya na huwag magluto ng sobrang pagkain, sapagkat imposible ang lahat ng handa na kumain ay imposible, ngunit kumain nang labis, tulad ng alam mo, ay lubhang nakakapinsala.
Tiwala si Bezrukova na sa maligaya gabi sa mesa, ito ay kinakailangan upang gamitin ang mayonesa at alak hangga't maaari, ngunit purong tubig, sa kabaligtaran, dapat uminom ng maraming, tulad ng sa anumang iba pang oras.
"Ang holiday ay isang panloob na pakiramdam at hindi sa lahat ng dahilan upang i-load ang iyong tiyan na may mabigat na pagkain," ang artista ay summarized at nagnanais ng mga tagahanga ng mood ng Bagong Taon at kagaanan sa katawan.
Pinasalamatan ng mga tagahanga si Irina para sa payo, na nabanggit na lagi siyang mukhang maganda at inirerekomenda na baguhin ang kanyang buhay hindi lamang sa nutritional level, kundi pati na rin sa personal na direksyon.
"Magnificent legs!", "Losealed, built. Tulad ng napansin, "" napakagandang binti! "," Ikaw ay isang kaakit-akit na babae! " - Humanga ang mga tagahanga ng artista.