Kamakailan lamang, ang mga kilalang tao ay lalong nagbubukas at nagsasalita tungkol sa mga personal na problema, lalo na, tungkol sa mga sakit sa isip. Kamakailan lamang, ang 40-taong-gulang na si Bundhen Giselle ay muling nagsalita tungkol sa kanyang kalusugan sa isip. Nag-publish siya ng isang post sa Instagram, kung saan sinabi niya na siya ay naghihirap mula sa pagkabalisa at pag-atake ng sindak, at ibinahagi din ang kanyang mga pamamaraan sa pagpapagaling.
Sa sarili kong karanasan, natanto ko na walang tumatagal magpakailanman. Minsan kahit na isang simpleng paalala na ang lahat ng hindi kanais-nais na damdamin ay mamasa sa lalong madaling panahon, maaari itong maging isang beacon ng pag-asa. Ang pagkabalisa ay maaaring mukhang lahat-ng-ubos, at kung minsan kailangan namin ng isang sumusuporta sa push upang makatakas mula sa isang mabisyo bilog ng pagkabalisa. Mahirap ako sa aking mga pag-atake ng sindak, at naghahanap ako ng tulong. Sa ganitong mga sandali, pamilya, mga kaibigan at mga espesyalista, pati na rin ang respiratory at meditative practices ay maaaring makatulong. Ang pinakamahalagang bagay ay upang tumalon off inertia at maghanap ng isang alternatibo. Ang buhay ay ang aming pinakadakilang regalo, at araw-araw ay mahalaga,
- Nakasulat na Giselle at sinamahan ang paglalathala ng kanyang larawan kung saan siya ay walang makeup at yakapin sa kanyang aso.
Noong nakaraan, sinabi ni Bundchen na bawasan ang antas ng pagkabalisa, nakatulong ito sa pag-abanduna ng kape, matamis at sigarilyo. Gayundin, ang modelo ay nagsimulang tumakbo, gumawa ng mga pagsasanay sa paghinga at pagmumuni-muni sa umaga at lumipat sa malusog na pagkain.