Sinabi ni Kelly Clarkson kung paano siya nagawa ng timbang

Anonim

Ang pagganyak para kay Kelly, siyempre, ay naging paborito niyang lalaki: "Sa palagay ko ito ay nangyayari kapag ikaw ay nagmamahal sa iyong mga tainga o nakakatugon sa isang tao. Kung gusto kong lupigin ang isang tao, kailangan kong magmukhang mahusay. "

Upang mapupuksa ang dagdag na kilo, ang mang-aawit ay halos hindi sinanay at binawasan ang bilang ng mga calories na natupok: "Ako ay nakikibahagi sa isang coach. Ikaw ay mabigla sa pamamagitan ng halaga ng timbang na maaaring i-reset, kung double mo upang i-cut ang mga bahagi ng pagkain. Alam ko ito tunog mabaliw, ngunit subukan na gawin ito ng ilang linggo, at makikita mo kung ano ang mangyayari. Bawasan ko lang ang aking mga servings, tumigil sa pagiging huli sa gabi, sinanay ng kaunti pa kaysa dati. At bilang isang resulta, nawala siya walong kilo para sa buwan. Sa tingin ko ito ay nangyayari kapag ikaw ay abala. Ngunit kung mayroon akong maraming libreng oras, ang timbang ay maaaring bumalik. "

Gayunpaman, nilinaw ni Kelly na hindi siya pupunta upang bigyan lamang: "Handa akong magtrabaho, dahil gusto kong maging isang malusog na tao, kung paano ang buhay. Nagdagdag ako ng timbang, ngunit sa sandaling iyon ay masaya ako sa isang estado. "

Magbasa pa