Kendi dergisinde Kristen Bell. Şubat 2012.

Anonim

Sevgili egzersiz hakkında : "İşte en büyük etkiyi veren biri. Ona "Bowler" diyorum. Düz başlayın, bacakların genişliğinde bacaklar. Uzun zamandır biraz ileri doğru bükün, 5 kilo ağırlığındaki dambılı alın. Oturun, ardından sağ elinizi kaldırın ve vücut boyunca sola çıkarın. Bowling oynuyor sanki makh sağ sırt ve üst yapın. Her iki tarafta 8 kez gerçekleştirin. Bu egzersiz, kalçaları büyük ölçüde güçlendirir. "

Rahatlamak için en sevdiğiniz yol hakkında : "Yemek pişirmeyi severim. İçimde küçük bir İtalyan büyükannesi oturur. Eğer biri gelirse, hemen teklif ediyorum: "Hadi, seni sandviç yapacağım!" Hepimiz sevginin dilinde konuşuruz: let ve sevgi al. Aşkı yemek yaparak gösteriyorum. "

Vejetaryen menünüz hakkında : "Ben bir vejeteryanım 11 yaşından küçük, çünkü anlayamıyorum: eğer bir köpek yemiyorsak, neden burger yersin? Hayvanları seviyorum ve inancıma uyuyorum. Yani sabah bir elma yerim ve pizza artıklarımız varsa, yumurta proteinlerini malzemeden bulaşıyoruz. Pizzadan yumurtalar, hayal edebileceğinizden daha lezzetli. Öğle yemeği için, çok miktarda salata ve vejeteryan burger var. Ben birçok yemekten oluşan bir akşam yemeği hayranıım. Dün gece balzamik sirke, üzüm ve ceviz ile pişmiş bir Brüksel lahanası yaptım; Balkabağı ve fındık tereyağı ve buzdolabında olan her şeyin kalıntılarından salata ile mantı: mercimek, ıspanak, salata yaprakları, yaban mersini, salatalık, ahududu, badem, havuç ve avokadolar. "

Devamını oku