Alessandra Ambrosio kendi kendine günlüğünde. Haziran 2014.

Anonim

Onun figürü hakkında : "Sadece 21 de Victoria'nın sırrıyla çalışmaya başladığımda, hiç spor yapmadım. Ve sonra, kızı hamile kaldığında, neredeyse 30 kilogram attı. Ve doğum yaptıktan üç ay sonra, Victoria'nın gizli gösterisine katılmak gerekiyordu. Buna ilk önce vücudu şekle getirmek için rekabet etmek zorunda kaldığım zaman. "

Onun zayıflığının sırrı : "Bikini taktığınızda, en önemli şey basındır. Her türlü "köprü" yapmayı severim ve egzersizin sonunda "Bisiklet" egzersizini 100 kez gerçekleştiriyorum. Ama ellerini de özenle yetiştiremiyorum. Havaya bir çocuk attığınızda, bu mükemmel bir eğitimdir. Buna ek olarak, Brezilya gibi, ikincisinin, durduktan sonra bile dikkat ettikleri, bunlar elleriniz olduğunu biliyorum. "

Ailen hakkında : "Mükemmel bir vücudun hepsi olmaması. Kızımın sevimli, disiplinli olmasını ve iyi bir eğitim almasını istiyorum. Başkalarının sempatisini fethetmek için ona yardım edecek olan şey budur. Mükemmel eşek iyi bir insan yapmaz. Asıl şey kendine güven. "

Devamını oku