Miranda Kerr kendi kendine dergisinde. Aralık 2013

Anonim

Sabahınız Hakkında Güzellik Ritüelleri : "Kahvaltıdan önce limonlu bir bardak ılık su içerim. Sonra salatalık, kereviz, limon, lahana ve aloe vera'dan yeşil meyve suyu soğuk dönüşü içiyorum. Sonra zaten çeşitli malzemelerden bir enerji kokteyli yaparım: Chia tohumları, ham kakao çekirdekleri, Goji meyveleri, Hindistan cevizi suyu ve protein tozu. Ben kendim bu tarifle geldi. Miranda'nın karışımını güzelim. "

Mutluluk hakkında : "Zor anlarda, neşeden atladım. Kelimenin tam anlamıyla. Ve bir dakika sonra iyileşirim. Ve birkaç dakika sonra gerçekten mutlu oldum. Her şey sadece arka plana gider. Mevcut anda bağlantıyı kesmeme ve hissetmeme yardımcı olur. Herkesin sorunları var. Ancak güçlü yönlerinizi biliyorsanız ve üzerinde çalışırsanız başa çıkacaksınız. Mutluluk kendi seçimimizdir. Kelimelerle uyanabilirsin: "Dışarıda çok soğuk olduğuna inanamıyorum." Ya da: "Yeni bir kazak takmak için mükemmel bir fırsat." Hiç kimse sürekli olarak iyi bir ruh hali içinde olamaz. Fakat neden daha iyi hissetmenize yardımcı olacak, daha iyi hissetmenize yardımcı olacak bir seçim yapmıyorsunuz? "

Zayıflıklar : "Kendine bir gevşek verdiğinde, her anın tadını çıkar. Sonuçta, bu anlamı. Eğer düşünürseniz: "Bunu yememeliyim, ama yine de yiyeceğim" dedi, o zaman hiçbir zevk almayacaksın. Her parçanın tadını çıkarın ve daha fazla istediğiniz şeye benzemezsiniz. "

Devamını oku