Geçtiğimiz yıl 20 kilogram RABL, Wilson, hayranları kilo kaybı araçlarının kesinlikle herkese temin edilebileceği konusunda ikna etmekten asla çıkmaz.
Yeni bir röportajda, ekstra dergi, Rabn, genel ağırlığında en etkili olduğu ortaya çıktığını söyledi. "En önemli şey basit bir yürüyüş olduğu ortaya çıktı. Geçen yıl boyunca, her türlü zor testleri defalarca geçtim ve vafçamda yürüyüş, yağ yakmak için en etkili araçlar olduğunu gösterdiler, "diye paylaştı. Daha önce, halihazırda dolaşan hayranları aradı: "Bu benim için ana tavsiyem: Git ve yürüyün. En az bir saat yürüyüş yapabiliyorsanız - mükemmel. Sadece vücudun hareket ettirin. "
Ayrıca, oyuncu ruh üzerinde çalışmanın önemini belirtir. "Daha önce farklı diyetler denedim, biraz kaybettim, ama bu sefer sonucu pekiştirmeyi başardım. Sanırım diğer taraftan soruya gittim. Daha önce, sorunun duygusal bileşenine dikkat etmedim. Ve ben, klasike göre, duygusal problemlerin arka planına karşı aşırı yemekten muzdarip. Bu yüzden bu konuda çalışmak zorunda kaldım "dedim.
Bununla birlikte, oyuncu diyetini ve tüketilen kalori sayısını kontrol etti. "Tavuk yiyorum, somon, protein kokteylleri içiyorum. Wilson, yemeklere uyduğum ana kural, günde 1500 kaloriyi geçmiyor "dedi.