Üçüncü bir çocuğun doğumundan sonra, Jessica Simpson güçlü bir şekilde kurtarıldı ve fazla kilolu savaşma yoluna kalktı. Geçen yıl koçu, şarkıcının 45 kilogram sıfırlamayı başardığını söyledi.
Spor salonunda olana kadar ne yapıldığı için kilo verdi. Haftada 168 saatte sadece üçte üçü meşguldü.
Koç söyledi. Jessica, gıda izledi, eğitimli ve günlük 12-14 bin adım geçti. Ancak bu tür sonuçlardan sonra bile Simpson durmadı. 39 yaşındaki şarkıcı, kilo vermeye ve kaybetmeye devam ediyor ve yakın zamanda 14 yıl önce giydiği kotlara uymayı başardı.
40. doğum gününün arifesinde Jessica, eski kotların üzerinde oturduğuna ne kadar iyi oturduğuna hayranları övdü.
Bu kot pantolonları dolabın içinde 14 yıldır tuttum (abartmıyorum!). Otuzumumun bir sonuna geldiğinden beri onlara ikinci bir şans vereceğim. Merhaba, uzaklarda, tanıştığımıza memnun oldum
- Jessica Microblog'da yazdı.
Önceden, içeriden gelen, favori Simpson aktivitesinin koşu bandı ve yürüyüşünde çalıştığını söyledi.
Bu, ayık bir akılda kalma yolu budur. Onun için, zihinsel sağlığı fiziksel olarak da önemlidir.
- Kaynak paylaşıldı. Jessica kendisi de hayranları "akıl sağlığı için" hareket etmeye çağırdı.
