Son zamanlarda, ünlüler, özellikle akıl hastalıkları hakkında kişisel problemler hakkında giderek açılıyor ve konuşuyorlar. Son zamanlarda, 40 yaşındaki Bundhen Giselle, zihinsel sağlığı hakkında tekrar konuştu. Endişe ve panik ataklarından muzdarip olduğunu söylediği Instagram'da bir yazı yayınladı ve aynı zamanda iyileşme yöntemlerini paylaştı.
Kendi deneyimimde, hiçbir şeyin sonsuza dek sürmeyeceğini fark ettim. Bazen hoş olmayan tüm duyguların er ya da geç bir süre geçeceği basit bir hatırlatma bile, umutla bir umut haline gelebilir. Anksiyete, tamamen tüketen görünebilir ve bazen kısır bir endişe çemberinden kaçmak için bir destekleme itmesine ihtiyacımız var. Panik saldırılarımla zordum ve yardım arıyordum. Bu tür anlarda, aile, arkadaşlar ve uzmanların yanı sıra solunum ve meditasyon uygulamaları yardımcı olabilir. En önemli şey ataletten atlamak ve alternatif aramaktır. Hayat bizim en büyük hediyemizdir ve her gün değerlidir,
- Yazılı Giselle ve makyajsız olduğu fotoğrafının yayınlanmasına ve köpeğiyle kucakladığı fotoğrafının yayınlanmasına eşlik etti.
Önceden, Bundchen, kaygı düzeyini azaltmanın, kahvenin, tatlı ve sigaraların terk edilmesine yardımcı oldu. Ayrıca, model çalışmaya başladı, sabahları solunum egzersizleri ve meditasyon yapmaya başladı ve sağlıklı beslenmeye taşındı.