Liam Hemsworth, sağlığı için korktuğunda diyeti kökten değiştirdi. Erkek sağlığı için yeni bir röportajda, 30 yaşında bir aktör vegan diyetinin böbrek problemlerine nasıl neden olduğunu söyledi.
Şubat ayında geçen sene, zayıf ve yorgun hissetmeye başladım. Sonra böbrekte bir taş vardı. Bunlar hayatımdaki en acı haftalardı. Yeni film hakkında basınla iletişim kurdum "romantik değil mi?", Ve acilen hastaneye gitmek ve operasyonda yatmak zorunda kaldım.
- Liam'a söyledi.
Şimdi her şeyin ona sıraya girmesine rağmen, hastalık günlük hayatını önemli ölçüde etkiledi.
Böbrekte bir taşınız varsa, her zamanki gibi yemeye devam ederseniz, yüzde 50 olasılığı ve ikincisi görünecektir. Benim taşım kalsiyum-oksalattı, bunlar diyetinizde birçok oksalat varsa görünür. Ve çoğu sebzede, özellikle ıspanak, badem, pancar, patateslerde birçoğu var. Her sabah ıspanak, badem yağı yedim, badem sütü içtim ve vegan proteinli bir yüzlü yaptım. Süper sağlıklı bir diyet olduğunu düşündüm. Ve şimdi diyetimi tamamen revize etmek zorunda kaldım,
- Paylaşılan aktör.
Aynı zamanda, Hemsworth'a göre, vegan diyeti seçti, çünkü böyle bir beslenmedeki ilk birkaç yıl boyunca büyük hissetti.
Vücut daha güçlü hale geldi ve acele etti,
O not aldı.
Söylediğim şey bu: Ne sevdiğini okuyabilirsin. Ancak her şey sadece pratikte netleşecek. Vücudunuz için neyin işe yaradığını belirlemeniz gerekir. Bir süre olumlu bir etkiyse - iyi, yapmaya devam edin. Bir şey değiştiğinde ve çok olmadığınızı hissediyorsunuz - bir şeyi değiştirmeniz gerekir,
- Liam'ı özetledim.
