Минус 22 кг: Нечкә телевизион пешекче Ивлев диетасын игълан итте

Anonim

Телевизор алып баручы Константин Ивлев аның зур ихтыяр көче барлыгын әйтте. Бу аңа популяр телевизион начальнигы үзе өчен диетага керергә ярдәм итә.

46 яшьлек телевизион алып баручысы яшь теләк башлап, үзен формага алып барырга булды. Константин беркайчан да ризыгыннан баш тартмады, ләкин хәзер аның каты диетасы бар. Ивлев үзен углеводлар ашау белән ашады, кечкенә икмәк кисәгеннән, көненә ике шикәр кубыннан кала.

Чеф хәтта 40 елдан соң тән хайван протеинын начаррак казуларын истә калдыра. "Ләкин иртәрәк мин 800 граммны тыныч кына кискен үтемли алыр идем, диде Ивлев сыер ите стейкларыннан исем.

Хәзер алдынгы "Hellish ашлары" диетасы, нигездә, яшелчәләр һәм диңгез продуктлары тора. Моннан тыш, Константин физик үтенечне ныгытты. Аның сүзләре буенча, иң яхшы күнегү - баскычны яки өскә күтәрелү. Мондый диет Ивлевның 22 кирәксез килограммнан котылырга ярдәм итте, ләкин телевидение хуҗасы туктарга уйламый. "Минем искиткеч ихтыяр көче бар!" - диде Константин.

Диета өстендә Төркия курортында, Төркия курортында, анда һәрвакыт яңа диңгез продуктлары бар. Хәзер аның яраткан савытлары исемлеге Расколи, шпинат, аспараг һәм помидор белән роласт диңгез продуктлары белән башлана. Атмосфера Ивлевны караганда күп йөри.

Күбрәк укы