Хайди Клум туганың 48 еллыгына якынлаша һәм бик кызыклы хатын-кызларның капортыннан чыкмый, шайтанны һәм кимчелексез саннарны күрсәтүче Инстаграмдагы һәр бастыру. Бу ана өчен дүрт бала зур тырышлык һәм даими түземлек таләп итә.
"40+" яшендәге матур форма өчен яңа еллык Алдагы еллык интервьюда аларның "40+" яше өчен нинди түземлек кирәклеген әйттеләр: "Кырык еллардан соң мин шулай ук күнегүләр тәкъдим иттем - Зәгыйфь импульт эффект - авыр күнегүләр һәм диеталарсыз. "
Модель үзе әйтүенчә, иң яхшы классларның бармак белән, бассейнда регуляр йөзү һәм, батутка сикерүе, диде. Чөнки бу сикерепләр кыскача булса да, ләкин алар шатлыкның эффекты гына түгел, ә координацияне яхшыртуны тудыралар, шулай ук зур форманы сакларга булышалар.
Гитаристның хатыны Тома Каулица әйттеләр: "Пандемиядә 16 яшькә караганда Кечкенәсе) әйтте, мин көнгә 20 тапкыр йөзем төштем, ул җәяүле юлдан күпкә яхшырак булып чыкты."
Әйтергә кирәк, Клум йортындагы бассейнның зур зурлыгы бар һәм без бик озын йөзү турында сөйләшәбез. Хайиди Гахалупаның мондый формалары белән игътибарсыз калмаска киңәш итте, батут һәм гади сквастларга сикереп, зур бассейн хуҗаларына караганда күпкә күбрәк кешеләр өчен күп санлы кешеләргә бар.