Танылган тренер Джиллиан Михаиллары ярты яклы бозауга каршы чыкты

Anonim

Спорт залында үз-үзеңне эшләүчеләр турында: "Мин аларның бишенче нокталарын яки тәннең башка өлешләрен алып ташлаган бу фитнес белгечләрен хупламыйм. Бу инде фитнес түгел, мин иң күп төрле порно. Гафу итегез, ләкин әйдәгез әйберләрне үз исемнәрегез белән чакырыйк. Шул рәвешле, сез үз казанышларыгыз турында сөйләшергә телисезме? Таяк. Мин сез аңлыйм, сез тәнегезне яратасыз. Һәм ул мактауга лаек. Ләкин бу фитнес түгел. Фитнес, минемчә, бу сезнең сәләтләрегезне үстерү, көчлерәк һәм үз-үзеңне хөрмәт итү мөмкинлеге. "

Тәнегезне алырга кирәк турында: "Минем уйлавымча, кешеләр һәрвакыт үзләрен яратырга тиеш. Аларның кем булуы мөһим түгел. Чөнки бу очракта гына сез үзегезне бәхетле хис итә аласыз. Ләкин мин аларның сәламәтлеген бозган кешеләрне хупламыйм. Кешеләр миннән симерүне сорыйлар. Бу минем үземә бу хөрмәт итмәү дияр идем. Әгәр дә сез үзегезне яратсагыз, алар сезнең артерияләрегезнең эчтән артерларыгыз бик куркыныч булуын белерләр. Монда һәм матурлыгыгызны тәнегез хәленнән аерырга кирәк. Сез кеше кебекме? Матур һәм иң яхшысы. Сезнең тәнегез? Сәламәт түгел. Эшне башларга вакыт. "

Барысын да алу теләге турында: "Мария Шривер моңа бик яхшы сөйләште:" Барыгызга да ия - әйе. Ләкин бер үк вакытта түгел. "

Күбрәк укы