Джессика Альба - мәшһүр актриса, бизнесмен, өч баланың үрнәк хатыны һәм анасы. Әлбәттә, бу бурычларны берләштерү җиңел түгел. Танылган шәхес аның туры мәгънәдә үзе кичергәнен таный, ләкин карантин уйларын контрольдә тотарга һәм аның үзен ничек белдергән, "каты".
Шулай итеп, Америка журналының гомумилегенә интервьюсында 39 яшьлек Альба үзенең эшенә генә түгел, ә камил шәхес алу теләгене сөйләгәнен әйтте. Фитнес күнегүләрендә ул туры мәгънәдә үзен юкка чыгару җыйды, бөтен тән бик каты тамыр җәйгәнче. Өстәвенә - барысы да - катгый диета.
"Элегерәк мин төннәр арасында мин гел төннәрдә уяндым - тир белән, тиз йөрәк тибеше һәм паника хисе белән. Мин һәрвакыт камил вакытка омтылдым, башымда кечкенә, ахмак әйбер төргәкләре. Хатын-кызлар өчен ул гади дип уйлыйм. Ләкин бу гадәти булмаган гына, "Джессика таныды.
Хәзер актриса, паника хисләре булганда, сулыш гимнастикасы булырга тырыша, ул аңа әйберләрне тирәнрәк карарга мөмкинлек бирә. Шуңа күрә ул тәненнән мөмкин булмаганны таләп итә. Хәзер Альба Пилатес белән шөгыльләнә, анда ул хәтта кызыклы подкастны күрә ала. Аның өчен диета белән бәйләнеш җиңелрәк. Хәзер танылган кеше үзенә атнага дүрт тапкыр гына чикләнә, җомга, шимбә һәм якшәмбе көнне теләгәннәрен ашый һәм эчәр.
Джескей Альба мәгълүматлары буенча, бу ел дәвамында бу бик авыр, аны башка әйберләргә башкача карый. Хәзер ул төп бәхетнең уңышлы карьерада гына түгеллеген аңлый.
"Минем өчен мин кечкенә нәрсәләрдән килгәнемне аңладым. Мәсәлән, без балалар белән кичке ашта уйный алабыз, бөтен гаилә аша йөри алабыз, кече улы аның скутерында хәйлә күрсәтәләр. Бу чыннан да мөһим ", диде Альба.
Голливуд йолдызы киңәш бирде һәм калган кызлар бирде: хаталар ясарга һәм барлык сорауларга җавап эзләмәгез. Кайвакыт сезгә көнне мәхәббәт белән башларга кирәк.