Pastткәндә психологик проблемалар турында : "Элегерәк, миңа бик күп әйтелмәгән" Мин башка кешеләрнең хисләрен үзегезнекеннән югарырак куйдым. Мин газап чиктем, аннары, үзем белән ант итәм, бөкеләрдә торып, шкафтагы эндәшләр белән кычкырган, алар буталгач. Сез катлаулы һәм ачык сөйләшүләр белән ризалашканчы бернәрсә дә белмисез. Бу минем мөнәсәбәтләремне үзгәртте. Кайвакыт, үзеңне аңлый башлагач, башкаларга азрак азрак була. Алар барысын да күрмәделәр. Бу минем никахыма тәэсир итте, ләкин ирем үзгәрергә әзер. "
Сезнең диета турында : "Минем доктор Алехандро Junгер Мин сөт продуктларын, шикәр глутен куллануны кисәргә киңәш иттеләр, барлык гади углеводлар. Мин уйладым: "Ярар, ләгънәт, мин анда булырмынмы?" Шуңа күрә мин китап яздым: суыткычтан бер коңгырт дөге белән җитәрлек ашыйсыз, чөнки сез тагын нәрсә ашый аласыз. "
Сезнең яшәү рәвешегез һәм туклану турында : "Мин елына ике-өч тапкыр андый диетага ике-өч тапкыр яшим. Мин үземне корбан итәргә җыенмыйм. Тормышта төп нәрсә - баланс. Дөрес туклану эштә яхшы тәэсир итә, һәм сез атнага биш көн иярсәгез дә, атнага биш көнгә биш көнгә иярсәгез мөһимме мөһим түгел. Әгәр дә сез моны хурласагыз, бу сез психологик яктан әзер булган искиткеч ризык булырга тиеш. Ләкин бу беркайчан да cookie яки шәраб ташламый. "