Сәламәтлек журналында Джулианна Мур. Ноябрь 2013

Anonim

Тренинг турында : "Мин Атнага ике-өч тапкыр Аштанга Йога белән шөгыльләнергә тырышам. Мин трипен белән укый башладым, бераз авырлык һәм күп сикерүләр белән күнегүләр ясый башладым. Проблема шунда ки, мин алты көн рәттән эш итә алмыйм, нәрсәдер ул вакытта нәрсәдер рәнҗетә башлый дип уйлармын. Бу олы яшьтәге проблема - Ахырда сез авыртуларыгыз бар, һәм сез бүтән әйберләргә күчә. "

Әнисенең үлеме турында : "Әни үлеменнән соң, мин йоклый алмагач, миндә вакытым бар иде. Озак вакыт мин шокта калдым, бер ел эчендә нечкәлектән интегәм. Чын хәрабәләргә әйләнде. Мин акциянең интенсив ставкасына мөрәҗәгать итәргә тиеш идем, һәм ким дигәндә бераз нерв системасы булды. Бу бик эффектив ысул дип уйлыйм. "

Гаиләсендә диета турында : "Алар барысы да ашарга яраталар. Күп җимеш һәм яшелчәләр ашау. Ләкин балалар һәрвакыт десертка рөхсәт ителә. Иремә бу мәсьәләне алу бик җиңел дип саный, ләкин балаларым сез булдырган булсагыз, минем балаларым җиңел ярты туңдырма ыргытырга мөмкин. Мин моны беркайчан да эшли алмадым. "

Күбрәк укы