دەرىجىدىن تاشقىرى قەھرىمان بولۇش ئاسان ئەمەس, شۇڭا كاۋچاز ئېغىزى بۇ مەرتىشنىڭ دەسلەپكى ۋەزىپىسىدىن بۇرۇن 6 ئاي بۇرۇن ئوق چىقىرىشقا تەييارلىق قىلىش ئەۋزەل باشلانغان. ئارتىس كۈچ مەشىقىنى باشلىدى, داۋاملىق كۈچ-تىلاۋەت ئۈچۈن مەشىق قىلىپ باشقۇرۇشنى ئۈزلۈكسىز قىلدى ۋە يەنە بىر قاتار ئۇرۇش بەلرىلىرىدە جەڭچىلەرنى قىلدى. «ئاخىرىدا مەن ھەر كۈنى 5 سائەت مەشىق قىلدىم,« كەشنى ئەسلەيدۇ.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Amber Heard (@amberheard)
ئەلۋەتتە, كۈندىلىك تۇرمۇشتا, بۇنداق قاتتىق يۈك شارى ھۈاق پادىلىرى چىڭ ئەمەس: «مەن ھاياتىمدا مەن كۈچ-قۇۋۋىتىپ مەن خۇشاللىقنى ئۆز ئىچىگە ئالماسلىقنى سىناپ باقاي». مەسىلەن, مەن يۈگۈرۈپ بېرىشنى ياخشى كۆرىمەن, چۈنكى ئۇ مېنىڭ بېسىمدىن قۇتۇلۇپ, ئەقىلنى تازىلاپ, مۇھىم ئورۇنغا قويۇشىڭىزغا مەركەزلەشتى. ئۇنىڭدىن باشقا, بۇنى خالىغان يەرگە ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ ».
تەربىيىلەش نەتىجىسىنى ئېلىش ۋە ئۇنىڭ مەشىقىنىڭ نەتىجىسىنى كۆرۈڭ, باھالىغان 12-ئاينىڭ 13-كۈنىدىن باشلاپ, «Aquamen» ئاخىرى كىنوخانىدا باشلىنىدۇ.
Посмотреть эту публикацию в InstagramAmerican (Gothic) Atlantean @aquamanmovie #aquaman
Публикация от Amber Heard (@amberheard)