ئۇ ئاساسلىقى ھىندىستاننىڭ جانلىق ئۆسۈملۈكلىرىنى ئۆستۈرىدۇ. بۇ تېتىتقۇ قەدىمكى دەۋرگە مەلۇم ۋە مىننەتدار بولىدۇ. تېمې ۋە پوموبادىن باشقا, ئۇ تاش, ئۇ تاماق ئاتا قىلىدۇ, ئۇنىڭ شەرقىدە مەلۇم ئۇزۇندىن بۇيان تونۇلغان.
تېتىتقۇغا ئوخشاش, زەھەرلىك چېكىملىككە ئوخشاش. بۇ زاۋۇتنىڭ يىلتىزىنىڭ خىمىيىلىك تەركىبىدە, كۇركۇمىن ھازىر, ئۇ داۋالاش خۇسۇسىيىتى بىلەن تۇرمېنت بەرگەن بۇ ماددا.
ئالىملار بۇ كۇركمانىڭ تەبىئىي ئىممۇنىتامۇمۇلورما, كۆچەت, جىگەر, سوغۇق ۋە تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ تۈرلىرىنى پىششىقلاپ ئىشلەشتە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
بولۇپمۇ ياشانغانلار ۋە ئاياللار ئۈچۈن ئەقىل-پاراسەتنى كۆرسىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
ئاياللار سالامەتلىكى ئۈچۈن كرومېر (تۇرمېر (تۇرمېر) قانداق ئىشلىتىش كېرەك? بۇ ئېسىل تېمىنىڭ 8 ئاساسىي پايدىلىق خۇسۇسىيىتىنى ئويلاپ باقايلى.
1. تۇرمېراتسىيە (تۇرمېنت) بار بولۇپ, سوممىغا قارشى تەسىر ۋە باكتېرىيەگە قارشى
تۇمشۇقنىڭ ئەڭ قىممەتلىك مۈلكى. زېرىكىشلىك تەپسىلاتلارغا كىرمەي تۇرۇپ, شۇنى ئېيتايلى, پەقەت تۇرمېرنىڭ ئاساسلىق خۇسۇسىيىتى مولېكۇلا قاتلىمىدا ياللۇغلىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئۈنۈممۇ جەلپ قىلارلىق جەلپ قىلارلىقدەك قىلىدۇ, چۈنكى كۇرچاما بەدەن يۈتۈپخانىنى يۇندى بىر تەرەپ قىلىشتا ھېچقانداق تەدبىر قوللانمايدۇ. ئاياللار تۇرۇبا ئارقىلىق جىنسىي ۋە لېكورنى داۋالاشتا قوشۇمچە ۋاسىتە سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. شەرقتە, تۇرمېرلار ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئۇزۇنغا سوزۇلغان. ئالىملار تۇرمېرلارنىڭ باكتېرىيەسىنىڭ باكتېرىيەسىنىڭ ھۇجممىلىرىنىڭ نۇرغۇن كلىنىكىلىق ئوقۇتۇشى بارلىقىنى ئېلىپ يۈرگەن, بولۇپمۇ خاھىشى ھەۋەستىن خېلىموبىنىشنى بىر تەرەپ قىلىش, - ماشىنا باققۇچى ۋە ئاشقازان ياساايلىق بولغان باكتېرىيەلىك.2. تېرە ياشاش ئۈچۈن گىرىماتلىرى
كۇركۇما ئاياللارنىڭ كۆچۈش خاسلىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرگەنلىكى ئۈچۈن ئىنتايىن خۇشاللىق, تېرىنى قايتا يېتىشتۈرۈش ئىقتىدارى, يۈز ۋە راۋانلىقىنى چىڭىتىش ئىقتىدارىغا ئىگە. ھەمدە ئاللىبۇرۇن ئامېرىكا كۇركۇمنى غىدىقلاش, قىزىرىش ۋە باشقا تېرە كەمتۈكلۈكلەر بىلەن تونۇلغان. بۇ تېتىتقۇ نۇرغۇنلىغان ھۆسن تۈزەش خالاسلىرىنىڭ بىر قىسمى. ئۆيدە تۇرمېردىن كەلگەن رېتسېك ماسكىسى ناھايىتى ئاددىي: ئىسسىق سۇنىڭ ئىككى قىسمى بىر پارچە تالقىنىغا ئېلىنغان. چىراي, بويۇن, بويۇن, بويۇن, بويۇن سىزىقىغا 15 مىنۇت, بۇ چىراي ئىسسىق سۇ بىلەن چايقىۋېتىلىدۇ. ئەگەر خالىسىڭىز, ماسكادا قوشۇمچە زاپچاسلارنى قوشالايسىز: سۈت, قايماق, ياشىمىن لاي, مۇھىم مايلار, شۇڭا مۇھىم مايلار. ترىمېر بىلەن ماسكا بەك قۇرغاق ۋە نېپىز, پۈتۈنلەي قۇرۇق ۋە نېپىز.
ئاساسلىق ئىش تۇرمېننىڭ رەڭلىك خۇسۇسىيىتى بارلىقىنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك, شۇڭا ئۆيدىن ئايرىلىشتىن بۇرۇن, ئۆيدىن ئايرىلىشتىن بۇرۇن ماسكا قوللىنىلمايدۇ.
3. كۇركۇما ئېغىرلىقنى مۇقىملاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ
ئۆڭكۈرنىڭ يەنە بىر مۈلكى, ئايالنى جەلپ قىلىدۇ. كۇپۇمانىڭ ئېغىرلىقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغانلىقىنى چۈشىنىش كېرەكلىكىنى چۈشىنىش كېرەكلىكىنى چۈشىنىش كېرەككى, بۇ كۇپكىمنىڭ ئېغىرلىقنى ئازايتىشقا ياردەم بەرمەيدىغانلىقىنى چۈشىنىش كېرەككى, فۇسنىڭ ماي ئامانەت ھوقۇقىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. 2009-يىلى ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلارغا قارىغاندا, كۇركسۇما ئېغىرلىقى ئورۇقلانغاندىن كېيىن سېمىز ھۈجەيرىنىڭ ئۆسۈشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ مېترونىڭ ئاكتىپ ماددىلىرىدىكى جېرمېررىك ماددىلارنىڭ قاتنىشىشىگە ئەگىشىپ.4. قارشى ئېقىش ئۈنۈمى
كۇركۇمومۇ تەبىئىي قارشى تۇرۇش پۇشايمان قىلىش - ھەمدە بۇ پاكىت ئالىملار ئىسپاتلاندى. كىم, ئەگەر ئاياللار بولمىسا, بېسىم ۋە چۈشكۈنلۈككە ئاسان ئۇچرايدۇ? تېتىتكىنىڭ نيۇئۇس ئۇتمىسىنىڭ خۇسۇسىيىتى بار, مېڭىنىڭ خىزمىتىنى غىدىقلاشنى لىدىرى, ئەستە ساقلايدۇ. سېنترىنىنسىنى ئاشۇرۇش, شۇڭا ساچىن ئۆلچىمىنى ئاساس قىلىدۇ, ئۇنىڭ كەيپىياتىنىڭ ئېشىشىنى ئاشۇرۇپ, كۆپەيتىش, ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى ئاشۇرۇش, ئىششىقنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىپ, جىنسىي مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش. ئۇ چۈشكۈنلۈك ۋە تەنتەربىيە كېسەللىكلىرى ۋە ئالزىمېر كېسەللىكى ۋە پارىنسوننىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ھىندىستان ۋە جۇڭگو دورىلىرىدا ئىشلىتىلىدۇ.
5. مۈڭگۈز پەردىسى خۇسۇسىيەت
تۇركېر بىر قىسىم شەكىلدىكى زىرائەتلەرنى داۋالىغاندا داۋالاش ئۇسۇلىنى داۋالىغىلى بولمايدىغانلىقىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ, بۇ دۇنيادىكى ئۆلۈشلەرنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بىرى. ئالىملار بۇ كۇپۇمەنلىك مېستات باقمىسىنىڭ يۈزلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقاردى, شۇنداقلا راك ھېركېرلارنىڭ ئۆلۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىدىغانلىقىنى بىلەتتى.ئاللىقاچان گۈزەل يېرىمي, ھىندىستاندا تىلغا ئېلىنغانلىقى, كۇركما تىپلىرى ناھايىتى كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلگەن - بۇ يەردە سۈت بېزى راكى ۋە بالىياتقۇ بوينى راك كېسىلى ئىنتايىن كۆپ.
6. كۇركۇما بەدەننى جەزىملەشتۈردى
بۇ تېتىتقۇ بەدەننى ئوكسنلىق ۋە تەۋرىنىشتىن تازىلىغىلى بولىدۇ. تارىخنىڭ ئەڭ مۇھىم خۇسۇسىيىتىنىڭ بىرى, ئۇنىڭ ئاشقازان-ئۈچەي يولىغا كۈچلۈك ئاكتىپ ئۈنۈم. كۇركۇما (دەريا) چىرىپ كەتكەن مىكرو نۇسخىسىنى ئۈچەيدە باستۇرۇپ, ئۇنى ئېسپۇستىن تازىلايدۇ. قەدىمكى قەشقەر, كۇپكىمما »نىڭ« بەدەندىكى زەخىملىنىشى ۋە پەرزاش ۋە ساپلىقنى ياخشىلاش »مەنىسىنى بىلدۈردى.
7. ئاياللارنىڭ سالامەتلىكىنى قوللايدۇ
كۇركىما مۇنبىرىگە پايدىلىق مال-مۈلۈكلەرنىڭ نۇرغۇن پايدىسى بار: PMS نىڭ ئەرلەر كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئاشۇرىدۇ, چۈنكى بالىياتقۇ بوينى ۋە بالىياتقۇنى داۋالاشتا ياردەم بېرىدۇ. ئەمەلىيەت شۇكى, بۇ كۇپكىمما ھورمىچىالغا ئىگە بولۇپ, ئۇنىڭ پەرقىش ھاممىرېغىنىڭ ھورمىچى تەڭپۇڭلۇقىغا خىلاپلىق قىلغانلىقىدىن پايدى بېرىدۇ.8. ئىممۇنىتور خاسلىقى
كۇركما تەبىئىي ئىممۇنىتورما بولۇپ, ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا ماس كېلىدىغان ئۈنۈمنى بەلگىلىيەلەيدىكەن. ئىممۇنىتېت سىستېمىسى دېگەن نېمە? بۇ بىزدىن پايدىدىن قوغدايدىغان كېسەللىكلەردىن قوغدايدىغان ئۆسمۈر كۈزەتكۈچى ۋە كېسەللىكلىرى ۋە كېسەللىك قوزغاشنى ئىشلىتىدىغان تۈزۈم, بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزغا ھۇجۇم قىلغان. شۈبھىسىزكى, ئۇنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقىنى چۈشەندۈرۈشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. بىرىكمە ئىممۇنىت ئىگىسى يوقلىقىغا ئوخشىمايدىغىنى, كاۋچۇك بەدەننىڭ بەدىنى ئاستا, ئەمما بۇنىڭغا تېخىمۇ ئېھتىرام.
ئۇ ئەڭ پايدىلىق بۇ ئادەتتىكى, قارىماققا پەسىللىك - تۇرمارىيە, ئۇمۇ بىر تۇرمېر. خۇلاسە بولسىمۇ, تەجرىبىلىك كەسپىي خادىملار بىزگە خۇشامەتچى بولۇشنى تاللىشىمىزنى تەۋسىيە قىلىمىز. ئۇ تېخىمۇ بىخەتەر ۋە ئەرزان.