Крістен Белл в журналі Self. Лютий 2012

Anonim

Про улюбленому вправі : «Ось одне, яке дає найбільший ефект. Я називаю його «боулер». Станьте прямо, ноги на ширині плечей. Трохи нахиліться вперед, в праву руку візьміть гантель вагою в 5 фунтів. Присядьте, потім підніміть праву руку і відведіть її вліво вздовж тіла. Зробіть мах правою ноой назад і верх, как-будто граєте в боулінг. Виконуйте по 8 разів з кожної сторони. Ця вправа відмінно зміцнює сідниці ».

Про улюбленому способі розслабитися : "Я люблю готувати. Усередині мене сидить крихітна італійська бабуся. Якщо хтось приходить, я відразу ж пропоную: «Давай, я зроблю тобі сендвіч!» Ми всі говоримо на мові любові: даємо і отримуємо любов. Я показую любов за допомогою готування ».

Про своє вегетаріанському меню : «Я вегетаріанка з 11 років, оскільки не можу зрозуміти: якщо ми не їмо собаку, чому їмо бургер? Я люблю тварин і дотримуюся своїх переконань. Так що вранці я їм яблуко і, якщо у нас є залишки піци, виколупую з начинки яєчні білки. Яйця з піци - це смачніше, ніж ви можете уявити. На обід у мене велика порція салату і вегетаріанський бургер. Я фанат вечерь, що складаються з багатьох страв. Вчора ввечері зробила брюссельську капусту, запечену з бальзамічним оцтом, виноградом і волоськими горіхами; равіолі з гарбузом і горіховим маслом і салат із залишків за все, що є в холодильнику: сочевиці, шпинату, салатного листя, чорниці, огірка, малини, мигдалю, моркви і авокадо ».

Читати далі