Ліз Херлі розповіла про те, як вона підтримує себе у формі в 55 років, і зазначила, що найголовніше для неї - «підтримувати активність», навіть якщо вона займається звичайними домашніми справами.
В інтерв'ю з Us Weekly Херлі розповіла про свій розпорядок дня і про те, що вона робить, щоб добре виглядати.
Я думаю, це невід'ємна частина турботи про себе і своє здоров'я, адже хочеться залишатися у формі і не хочеться старіти через нестачу руху. Я бачу багато людей, які встають з працею і ходять з трудом. І завжди думаю в такі моменти: можна ж хоча б п'ять хвилин в день кожен день робити розтяжку, трохи постояти в планці і, можливо, зробити кілька вправ для рук і присідання,
- поділилася Елізабет.
Херлі знає, про що говорить: вона досі зводить з розуму шанувальників фотографіями в бікіні, виглядає на 20 років молодшою за свій вік, а поруч зі своїм сином часто виглядає, як сестра. Своїм головним правилом вона вважає максимальну кількість активності.
Я мию посуд і роблю всяку роботу по дому. Я не часто роблю конкретні вправи, просто я дуже активна,
- зазначила актриса.
Але не варто забувати, що при цьому Херлі дотримується здорової дієти.