Шейк запевнила, що не обмежує себе в їжі. Однак це не означає, що модель цілодобово їсть бургери і тістечка. Ірина стежить за тим, щоб її раціон складався з здорових і корисних продуктів. Вона також зізналася, що кожен день відвідує спортзал, де основну увагу приділяє кардіо-тренування. «Ви повинні любити своє тіло, - сказала Шейк. - Поважати його і піклуватися про нього. Я займаюся кардіо, тому що це гарантує мені хороше самопочуття. Я вважаю, що можна їсти все, що заманеться. Головне потім гарненько попрацювати в спортзалі. Я займаюся щодня, але уникаю вправ, які можуть зробити моє тіло занадто м'язистим. Я роблю наголос на рухливі тренування: біг, бокс, заняття на велотренажері. І ще пілатес ».
Російська модель також розповіла, як дбає про свою шкіру: «Я п'ю багато води і цитрусових соків, які є відмінним джерелом вітаміну С». Втім, в турботах про зовнішність Ірина не забуває і про більш важливі речі. Зірка зізналася, що після розставання з Кріштіану Роналду знаходиться в пошуках «вірного чоловіка», а також багато часу приділяє своїм близьким: «Я завжди знаходжу час для людей, яких люблю і про які хочу піклуватися: сім'я, друзі - всі, хто потрапляє в цю категорію. Я згодна, що робота дуже важлива, але все ж вважаю, що необхідно знайти баланс і насолоджуватися своїм життям. Адже саме це найголовніше ».