Переваги легінси для занять спортом
Цей предмет екіпіровки має ряд важливих плюсів, завдяки яким легінси отримали популярність.
- Легка компресія (менш виражена, ніж медична). Наукові дослідження доводять її позитивний вплив на систему кровообігу та насичення м'язів киснем, а також поліпшення результатів тренувань.
- Підвищення рівня комфорту. Звичайно, ця характеристика індивідуальна і суб'єктивна, проте її також підтверджують дані досліджень. Що брали участь в опитуваннях спортсмени відзначали, що займатися в легінси стало зручніше, а тренування приносять більше задоволення.
- Безпека для шкіри. Завдяки облеганию відсутнє тертя матеріалу про тіло, здатне викликати роздратування.
- Свобода рухів. Еластичний матеріал не сковує і не заважає під час тренувань.
- Підкреслення достоїнств фігури. Легінси ефектно описують рельєф м'язів.
- Зручність використання і догляду. Легінси майже невагомі і займають мінімум місця в спортивній сумці, легко перуться і швидко сохнуть.
різновиди легінси
Найбільше практичне значення має класифікація легінси по довжині.
- Довгі (по щиколотку). Оптимальні для тренувань на вулиці в холодну пору року - навесні і восени. Крім того, в цій категорії є утеплені моделі, в яких можна займатися навіть взимку.
- Середні, або три чверті (до середини ікри). Добре підходять для занять на вулиці влітку або в залі круглий рік.
- Короткі (трохи вище коліна). Їх вважають за краще велосипедисти, волейболісти, лижоролерів.
матеріал легінси
Еластичність і компресію здатні забезпечити тільки синтетичні волокна, і певний їх відсоток в матеріалі легінси присутній обов'язково. Однак сумішеві тканини з вмістом натуральних теж не дуже підходять, оскільки накопичують вологу, а не відводять її. Ідеальна для легінси сучасна спортивна синтетика, яка забезпечує вільний доступ повітря до тіла і виведення поту на поверхню, де він швидко випаровується.
Як підібрати легінси відповідного розміру
Оскільки легінси добре тягнуться, їх можна без ризику помилитися з розміром купувати в інтернет-магазинах. Головне - правильно зняти з себе мірки і звіритися з таблицею вимірювань, яка обов'язково повинна бути в описі конкретної моделі. Виробники включають в таблицю максимальне число параметрів (довжина по внутрішньому шву, довжина по боковому шву, обхват стегон, обхват одного стегна, обхват талії), і по ним легко підібрати потрібний розмір.
На що ще звернути увагу при виборі
Є ще кілька важливих нюансів, від яких залежить комфорт при носінні чоловічих легінси.
- Плоскі шви, що не натирають шкіру.
- Висока або середня посадка (низька для чоловіків вкрай незручна).
- Широкий еластичний пояс, який, на відміну від вузької гумки, що не передавлює область талії і забезпечує підтримку попереку.
На цьому з теорією покінчено. Тепер залишилося вибрати самі відповідні чоловічі лосини і приступати до їх випробувань на практиці.