Марія Кожевнікова про боротьбу із зайвою вагою: «Худну з чотирьох років»

Anonim

За словами Кожевнікова, історія її схуднення почалася ще у віці 4-х років. Тоді маленьку Машу віддали в художню гімнастику, де суворо стежили за кожним зайвим грамом. Зусилля не були марними, пізніше вона отримала звання майстра спорту і стала чемпіонкою Москви. Однак, як зізнається сама артистка, у її організму є особливість: після кожної вагітності з нею залишаються 20-30 кілограм. Якщо врахувати, що у Марії три сина, то тільки уявіть, скільки разів їй доводилося приводити себе у форму.

Спочатку актриса сиділа на жорстких дієтах і виснажувала себе тренуваннями в спортзалі. Але досвідченим шляхом розробила власну методику схуднення.

Не потрібно шукати дієту, потрібно просто зрозуміти, як, скільки і що саме тобі комфортно є, прислухатися до себе,

- порадила вона в інтерв'ю виданню Peopletalk.

Марія Кожевнікова про боротьбу із зайвою вагою: «Худну з чотирьох років» 30561_1

Додамо, що в даний час Кожевникова разом з 5-річним Іваном, 4-річним Максимом і 2-х річним Василем відпочиває в Іспанії і ні в чому собі не відмовляє.

Їм смачно і три рази в день, зате настрій - кайф!

- хвалиться зірка.

Читати далі