Хайді Клум наближається до 48-ї річниці свого народження і не залишає когорту надзвичайно привабливих дам, кожною публікацією в Instagram демонструючи дівочу стрункість і бездоганні лінії фігури. Для цього матері чотирьох дітей потрібні значні зусилля і постійне завзятість.
У передноворічному інтерв'ю для британського видання Women's Health Хайді розповіла, яке саме завзятість і зусилля потрібні для гарної форми в віці «40+»: «Після сорока років мені рекомендували вправи з так званої слабкої віддачею - без важких виснажливих тренувань і дієт».
Модель зазначила, що особисто їй найкраще підійшли заняття з обручем, регулярні запливи в басейні і, найдивніше, стрибки на батуті. Тому що ці стрибки хоч і досить короткочасно, однак створюють не тільки ефект бадьорості і покращують координацію, але і допомагають підтримувати відмінну форму.
Дружина гітариста Тома Кауліц (який молодший за свою обраницю на 16 років) заявила: «Моїм порятунком під час пандемії став басейн, я плавала по 20 кіл в день, це виявилося набагато краще бігової доріжки».
Варто зауважити, що басейн в будинку Клум має значні розміри і мова йде про досить тривалих запливах. Хайді порадила не нехтувати такими формами фізичних вправ як обертання хулахуп, стрибки на батуті та звичайні присідання - доступні набагато більшій кількості людей, ніж кількість власників особняків з великим басейном.