Ірина Безрукова опублікувала пост в особистому блозі, в якому висловила припущення, що уважні передплатники помітили приємні зміни в її зовнішності. При цьому актриса уточнила, що це не тільки зовнішні, але і внутрішні зміни, тому що вона за допомогою дієтолога стала грамотно ставитися до їжі.
Ірина вирішила поділитися зі своїми шанувальниками рекомендаціями, які їй дав фахівець з приводу новорічного застілля. І, перш за все, радила не готувати занадто багато їжі, тому що за ніч все приготованим з'їсти неможливо, а переїдати, як відомо, дуже шкідливо.
Безрукова впевнена, що в святкову ніч за столом необхідно якомога менше вживати майонезу і алкоголю, а ось чистої води, навпаки, слід пити багато, як і в будь-який інший час.
«Свято - це внутрішнє відчуття і зовсім не привід навантажувати свій шлунок важкою їжею», - резюмувала актриса і побажала шанувальникам новорічного настрою і легкості в тілі.
Шанувальники подякували Ірину за поради, відзначили, що вона завжди добре виглядає і порекомендували їй міняти своє життя не тільки на рівні харчування, але і в особистому напрямку теж.
«Ніжки чудові!», «Схудла, пострункішала. Ще як помітили »,« Дуже красиві ноги! »,« Ви чарівна жінка! » - захоплюються шанувальники актриси.