Ребекка Ромін в журналі Fitness. Березень 2012

Anonim

Про позбавленні від зайвої ваги після народження близнюків : «Скинути той вага виявилося чи не найважчою річчю всього мого життя. Мені потрібно було змінити звичний режим тренувань, харчування - все. Все, чим я займалася до вагітності - як пілатес, якому я присвятила 14 років - більше не працювало. Мені потрібно було знайти зовсім інший спосіб впоратися зі своїм тілом ».

Про те, який вид тренувань вона вважала за краще : «Друг порадив мені спробувати Бікрам йогу. Спочатку ідея провести 90-хвилинне тренування в кімнаті, нагрітої до 41 градуса, звучала як катування. Але я дуже швидко звикла до підвищеного потовиділення. Моє тіло змінилося майже відразу. Через три тренування я помітила, що на животі стало менше жиру. Зараз мої коліна і ноги сильніше, ніж будь-коли; руки вперше в житті придбали рельєф; і моя постава набагато, набагато краще. Я також відчуваю, як заряджаюсь енергією при глибокому диханні ».

Про те, що чоловік створює їй проблеми з дієтою : «Кожен прийом їжі разом з Джеррі включає вино і десерт, які я обожнюю. Ще до того, як у нас з'явилися діти, я стала важчою від такого харчування. Але я була щаслива і закохана, і мій одяг все ще мені підходила. Джеррі подобалося, як я виглядала ».

Читати далі