Секрети стрункості Келлі Осборн

Anonim

Про ставлення до себе : «Зараз я відчуваю себе набагато більш впевненою і задоволеною собою, ніж будь-коли. Але я як і раніше досить самокритична. Іноді я дивлюся на себе в дзеркало, і мені хочеться знову повернутися в ліжко і забратися під ковдру. У всіх є хороші і погані дні ».

Про те, як вона підтримує себе у формі : «Кожен день я обов'язково присвячую півгодини кардіотреніровки. Зазвичай це інтервальна тренування на біговій доріжці. Плюс ще якесь заняття за настроєм: силове, йога або пілатес. У мене є хула-хуп. Я займаюся з ним кожен день. Завдяки цьому моя спина і руки стали сильнішими, а талія зменшилася на 5 см. Кожен суботній вечір ми з друзями надягаємо забавні вбрання, беремо хула-хупи і танцюємо, поки інші тусуються в клубах. Ми називаємо це клубом анонімних хула-хупіков. Адам Ламберт є його членом. Ми живемо в одному будинку. Іноді у нас з'являються випадкові люди. А на наступний ранок все болить, але ти розумієш, що це була одна з кращих ночей в твоєму житті ».

Про свій раціон харчування : «Я їм саму жирну їжу з ранку. Якщо мені хочеться піцу, я з'їм її назавтрак. На обід обмежуся салатом, а на вечерю виберу вівсянку ».

Читати далі