Джессіка Сімпсон не втрачає часу на карантині. У середу 39-річна співачка опублікувала в Instagram Селфі після тренування і похвалилася міцної спортивної фігурою. Особливо фанатів вразили її сідниці і прес.
Встала раніше всіх трьох дітей, щоб позайматися і провести час з собою. Рухайтеся, рухайтеся, рухайтеся заради свого психічного здоров'я,
- написала в мікроблозі співачка.
Джерело з оточення співачки каже, що Джес багато гуляє на повітрі і ходить на біговій доріжці.
Це її спосіб залишатися при здоровому глузді. Для неї психічне здоров'я важливо так само, як і фізичне,
- поділився інсайдер з виданням ET. Джессіка намагається дотримуватися здорового харчування і є в помірних кількостях. За словами інсайдера, вона їсть те, що подобається, але контролює порції.
Безумовно з дітьми вона може перехопити і якусь випічку, але вона себе за це не докоряє,
- розповіло джерело.
У минулому році тренер Джесіки Харлі Пастернак розповів, що після народження третьої дитини вона схудла на 45 кілограмів.
Вона схудла через всього, що робила, коли не була в спортзалі. З 168 годин в тиждень вона займалася тільки близько трьох,
- сказав тренер і додав, що Сімпсон вважає своїм обов'язком ходити від 12 000 до 14 000 кроків на день.
