Емінем зізнався, що раніше важив 105 кілограмів

Anonim

«У 2007 році після передозування таблетками я потрапив до лікарні, - розповів Емінем виданню Men's Journal. - Я важив майже 105 кіло. Не впевнений, як мене попало стати таким великим, але можу припустити. Оболонка вікодіна і валіум, які я приймав роками, пропалює дірку в твоєму шлунку. І щоб не відчувати болю в животі, я постійно їв - і не саму здорову їжу. Після реабілітаційної клініки мені потрібно було скинути вагу, але, крім того, було необхідно звикнути до тверезого способу життя. І поки я не міг знайти внутрішню рівновагу, у мене були проблеми зі сном. Так що я почав бігати. Це стало для мене природним джерелом ендорфінів і допомогло нормалізувати сон. Так що це було ідеальне рішення. Неважко зрозуміти, як люди замінюють залежно вправами. Корисна звичка замінює шкідливу. Мій мозок підвладний залежностям, так що коли дійшло до бігу, я, мабуть, трохи зловживав ім. Я перетворився в чортового хом'яка - по 27 кілометрів в день на біговій доріжці. Вранці я вставав і перед походом в студію пробігав 13.5 кілометрів за годину. Потім повертався додому і пробігав ще стільки ж. У мене почалося обсесивно-компульсивний розлад з приводу калорій - я стежив, щоб спалювати не менш 2000 на день. У підсумку я прийшов до 67 кілограмів. Я довів себе до стадії, коли біг став травмонебезпечним. Постійні навантаження і удари об полотно доріжки почали руйнувати мої суглоби ».

Читати далі