Келлі Кларксон розповіла, як їй вдалося схуднути

Anonim

Мотивацією для Келлі, зрозуміло, став її коханий чоловік: "Думаю, це відбувається, коли ви по вуха закохані або зустрічаєтеся з кимось. Якщо я хочу, кого-то підкорити, мені треба добре виглядати ».

Щоб позбутися від зайвих кілограмів, співачка старанно тренувалася і скоротила кількість споживаних калорій: "Я займалася з тренером. Ви здивуєтеся кількості ваги, який можна зняти, якщо вдвічі скоротити порції їжі. Знаю, це звучить божевільно, але спробуйте робити так пару тижнів, і побачите що станеться. Я просто скоротила свої порції, перестала їсти пізно ввечері, тренувалася трохи більше, ніж раніше. І в результаті схудла на вісім кілограмів за місяць. Думаю, таке відбувається, коли ви дуже зайняті. Але якщо у мене з'явиться багато вільного часу, вага може повернутися ».

Втім, Келлі уточнила, що не збирається так просто здаватися: «Я готова працювати, бо хочу бути здоровою людиною, яким та була все життя. Я додала надлишкову вагу, але в той момент я була щаслива в такому стані ».

Читати далі