ایل ایل میگزین کے انٹرنیٹ ورژن میں حاملہ کیلی Rowland. اکتوبر 2014.

Anonim

آئندہ قسم کے بارے میں : "میں پیدا ہونے کے لئے اس کا انتظار نہیں کر سکتا. میرے پاس اب بھی چند ہفتوں ہیں. میں بہت حوصلہ افزائی کرتا ہوں، کیونکہ میں ایک بچہ بناؤں گا. اور میں اپنے شوہر کے ساتھ اس تجربے کا اشتراک کرنے جا رہا ہوں. یہ شاید سب سے خوبصورت ہے. "

حمل کے دوران اچھی شکل میں رہنے کے بارے میں : "ہر ایک کو عام طور پر کھانے کے لحاظ سے پاگل ہونے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے اور قطار میں سب کچھ ہے. یہ بہت اچھا ہے، لیکن میں جتنا ممکن ہو پیدائش دینا چاہتا ہوں. تمام عورتوں کو مجھ سے جانا جاتا ہے جو حمل کے دوران کھیلوں میں مصروف تھے، بہت تیزی سے اور آسانی سے جنم دیا. مشقیں واقعی مدد کرتی ہیں. اور میں رات کو امن سے سونا چاہتا ہوں، اگرچہ اب، آخری ٹرمسٹر میں، یہ ناممکن اصول ہے. سچ میں، میں نے صرف اپنے معمول کے تربیتی پروگرام کو تبدیل کر دیا. صرف میرے جسم کو سنا. "

حمل کے دوران وہ جلد کی دیکھ بھال کیسے کرتا ہے : "میں نے مضبوط محافظوں کے ساتھ تمام وسائل کو خارج کر دیا. میں صرف شیعہ تیل، خام کوکو تیل اور ناریل کا استعمال کرتا ہوں. حیرت انگیز طور پر، یہ میرا مطلب میری جلد کو متاثر کرتی ہے. میں ان کو اور بچے کی پیدائش کے بعد استعمال کرنے کا ارادہ رکھتا ہوں. "

مزید پڑھ