Idris ELBA خود کے بارے میں، سماجی نیٹ ورک اور آرام: "میں اندھیرے میں بیٹھتا ہوں اور کچھ بھی کرنے کی کوشش نہیں کرتا"

Anonim

اداکار کے پرستار پریشان ہیں: یہ باہر نکل گیا، ادریس ELBA سماجی نیٹ ورک پسند نہیں کرتا اور ان سے خود کو برباد کرنے کی کوشش کر رہا ہے. اداکار نے اس اشاعت کو بتایا کہ یہ فیشن سبق اسے ڈپریشن میں ڈالتا ہے.

میں سوشل نیٹ ورک سے دور جانے کی کوشش کر رہا ہوں. پچھلا، میں نے اپنے صفحات پر بہت کچھ شائع کیا، لیکن حال ہی میں یہ مجھے ختم کرنا شروع کر دیا. اور ٹویٹر ایسا نہیں ہے کہ میں خبر جاننا چاہوں گا. میں نے اپنے رکن پر خبر پڑھا، لیکن کم از کم، کیونکہ اس کے بعد میں ڈپریشن اور اداس محسوس کرتا ہوں،

- اداکار مشترکہ، جو گزشتہ سال سال کے سب سے خوبصورت آدمی کے طور پر تسلیم کیا گیا تھا.

"1995 میں، یوحنا ایلبی کے بعد ایک کے سب سے خوبصورت آدمی کی طرف سے جان کو دفن کیا جائے گا. لامحدود، وہ 2019 میں اس حقیقت کی طرف سے حیران کن ہے!

- جی ہاں، لیکن 1995 میں ادریس پر نظر آتے ہیں "

اس کے علاوہ، اداکار نے ان کے روزمرہ کے معمول کے بارے میں تھوڑا سا بتایا، بلٹز کے سوالات کا جواب دیا.

صبح میں وہ کیا وقت اٹھاتا ہے:

صبح 6 اور 8 کے درمیان.

وہ صبح میں پہلی چیز کرتا ہے:

میں فون لیتا ہوں اور پیغامات چیک کرتا ہوں. پھر میں اٹھتا ہوں، میں بستر کے کنارے پر تھوڑا سا بیٹھتا ہوں، ایک نیا دن سے آگاہ کرتا ہوں اور میں شاور میں جاتا ہوں.

جب وہ 15 منٹ مفت وقت جاری کیا جاتا ہے تو کیا کرتا ہے:

میں صرف اندھیرے میں بیٹھتا ہوں، میں دیکھتا ہوں اور ذہن کو صاف کرنے کے لئے کچھ بھی کرنے کی کوشش نہیں کرتا.

سونے کے لئے کتنا جاتا ہے:

جب میں 9 یا 10 بجے بستر پر جاتا ہوں، تو اگلے دن میں بہت اچھا محسوس کرتا ہوں. لیکن یہ ہمیشہ کام نہیں کرتا. میں عام طور پر ایک دن چار سے پانچ گھنٹے تک سوتا ہوں.

مزید پڑھ