کیٹ ہڈسن خوشگوار برانڈ کے لئے ایک جنسی تصویر شوٹ کی نایکا بن گیا، جس میں فطرت کی جانب سے محتاط رویہ کو فروغ دیتا ہے اور نامیاتی اور ری سائیکل شدہ ؤتکوں سے کپڑے تیار کرتا ہے.
نئی تصاویر پر، کیٹ تنگ پتلون اور ہلکے بلک بلاؤز میں، اور کئی فریموں پر اور اس کے بغیر اس کے بغیر ہاتھوں سے چپکے.
شائقین نے اعداد و شمار کے اداکارہ کی تعریف کی - تیسرے بچے کی پیدائش کے بعد ایک سال، ہڈسن نے 27 کلو گرام کھو دیا. پرستار ستارے کو بہت ساری تعریفیں چھوڑ دیتے ہیں اور جشن مناتے ہیں کہ وہ کس طرح نوجوان کی طرح لگتی ہیں.
یہ معلوم ہوتا ہے کہ کیٹ ایک صحت مند غذائیت کا حامی ہے. ایک انٹرویو میں، وہ اکثر مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کے جسم کو سننے اور مناسب طریقے سے کھانے کے لئے سیکھنے کے لئے ضروری ہے. اداکارہ نقصان دہ additives کے بغیر کھانے کا انتخاب کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں اور اکثر، لیکن چھوٹے حصوں میں. کیٹ نے یہ بھی بتایا کہ وہ باقاعدگی سے جسم کو چینی سے صاف کرتی ہے. اس کی رائے میں، کئی "میٹھی دن" کے بعد، تھوڑی دیر کے لئے استعمال ہونے والی چینی کی تعداد کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے، اور اسے چھوڑنے کے لئے بہتر ہے.
ہڈسن بھی جسمانی سرگرمی کی اہمیت کو نوٹ کرتا ہے. وہ پرستار کو حوصلہ افزائی نہیں کرتے ہیں اور کم از کم 30 منٹ میں ایک ہفتے میں چار بار مشقوں کا ایک سیٹ انجام دیتے ہیں. اس کے علاوہ، اداکارہ دن کے واضح معمول کا معمول رکھتا ہے اور مثبت طریقے سے کشیدگی اور دھن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مراقبہ کا مراقبہ رکھتا ہے.
