ڈینز رچرڈز.
بیکنی میں اداکاروں کی تصویر کو دیکھ کر، یہ یقین کرنے کے لئے ناممکن ہے کہ ڈینس نے دو بچوں کو جنم دیا. 44 سالہ اداکارہ صرف کامل لگ رہا ہے - tanned، ٹیپ، پتلا. اور رچرڈ خود کے مطابق، مثالی اعداد و شمار کا راز، ہمیشہ "فعال رہنے کے لئے" ہے. خود ایڈیشن کے ساتھ ایک انٹرویو میں، اداکارہ نے کہا: "میں نے اپنے جسم کے ساتھ کیا پتہ چلا تھا - ہم سب مختلف ہیں، اور یہ مجھے لگتا ہے کہ آپ کو بالکل صحیح طریقے سے تلاش کرنے کی ضرورت ہے. میرے لئے، یہ پائلٹ اور رقص ہے. "
ایل مشیر
50 سالہ ایل میکسنسن سپر ماڈڈ کے اعداد و شمار کی حمایت کرنے کا انتظام کرتے ہیں، اگرچہ طویل عرصہ پہلے پوڈیم میں نہیں جاتا ہے. فخر کے ساتھ آسٹریلوی ماڈل کا کامل جسم سماجی نیٹ ورکوں میں مظاہرہ کرتا ہے، باقاعدگی سے ٹویٹر اور Instagram میں تصاویر کے ساتھ اپنے پرستار کو خوش کرتا ہے.
کورٹنی کوکس
50 ویں سالگرہ کا جشن منانے، کورٹنی کوک ایک پرانی خاتون بننے کے لئے نہیں جا رہا ہے - اداکارہ کا حامل ہے اور حیرت انگیز طور پر اچھی طرح سے محفوظ اعداد و شمار، جو آپ کو فرینک بیکنی پہننے کی اجازت دیتا ہے، اور ذاتی زندگی میں کامیابیاں. حال ہی میں، کورٹنی جانی میکڈڈ، ایک برطانوی موسیقار اور ایک گلوکار کے ساتھ اٹھ گیا.
جینیفر Aniston.
سیریز کے 46 سالہ ستارہ "دوستوں" اب بھی چھوٹے بکنی میں بہت اچھا لگ رہا ہے اور کامل حالت میں اعداد و شمار کو برقرار رکھنے کے لئے بہت وقت خرچ کرتا ہے. وہ جم میں مصروف، بہت زیادہ موٹر سائیکل سواری کرتا ہے، یوگا کا شوق ہے، اور حال ہی میں choreographic مشین کا مطالعہ شروع کر دیا!
کیمرون Diaz.
اگست 2014 میں، 42 ویں سالگرہ میں، اداکارہ اپنے ہاتھوں کو کم کرنے اور آرام کرنے کے لئے نہیں جا رہا ہے: جدید معیار کے مطابق بہت ٹھوس کی عمر کے باوجود، کیمرون اب بھی Paparazzi کامل اعداد و شمار کا مظاہرہ کرتا ہے. ڈیاز ہم آہنگی کا راز جانتا ہے (2013 کے آخر میں، انہوں نے بولنے والے نام کے تحت ایک کتاب بھی جاری کیا "جسمانی کتاب: روزہ دار قانون، سائنس کی طاقت اور اپنے حیرت انگیز جسم سے محبت کرنے کے دوسرے طریقوں")، اور خوشی کا راز زندگی اور اپنے آپ سے لطف اندوز کرنے کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے. Esquire کے ساتھ ایک انٹرویو میں، کیمرون نے اعتراف کیا کہ 40 سال کی عمر ایک عورت کے لئے بہترین وقت ہے: "یہ بہترین عمر ہے. ایک عورت جانتا ہے کہ کس طرح اور کیا کرنا ہے - یا وہ صرف پرواہ نہیں کرتا. وہ صرف ڈرتے رہتی ہے. وہ اب اس پریشان نہیں ہیں کہ مرد سوچتے ہیں. "
جیڈ گلابی سمتھ
اتنا عرصہ پہلے نہیں، اگلے انٹرویو میں سمتھ نے اعتراف کیا کہ ان کے بہت سے سال کی شادی نے کئی بار ایک درخت دیا - اور تقریبا گر گیا. لیکن 43 سالہ جیڈ گلابی بٹیٹ سمتھ کو یہ پتہ چلتا ہے کہ ہالی وڈ کے سب سے زیادہ مطلوب اداکاروں میں سے ایک کی محبت کو برقرار رکھنے کے لئے کس طرح - اور خاص طور پر، خود کو پیروی کرنے کے لئے مت بھولنا. یہ تعجب نہیں ہے کہ سمتھ اپنی آنکھوں کو اس کی موہک بیوی سے دور نہیں لے سکتے ہیں!
Heidi Klum.
اس کے شوہر کے ساتھ طلاق کے بعد بھی، 41 سالہ حدیث زندگی سے لطف اندوز کرنے سے تھکا ہوا نہیں ہے اور بہت اچھا لگ رہا ہے. Klum بہت موثر شخصیت کے اعداد و شمار کو برقرار رکھا ہے کہ سابق سپر ماڈل اور ٹی وی پریسٹر میں حیرت انگیز بات نہیں ہے - اور، 4 بچوں کی ماں کی طرف سے! 27 سالہ شخص کے ساتھ ملاقات
Gwyneth Paltrow.
42 سالہ Gwyneth صرف وقت نہیں ہے، بلکہ ان کی اپنی طرز زندگی Goop بلاگ کی قیادت کرتی ہے. پالٹرو کی مشورہ سننا چاہئے - کیونکہ بکنی میں تصویر اداکارہ بالکل واضح ہے کہ وہ بالکل جانتا ہے کہ کس طرح کامل حالت میں اعداد و شمار کو برقرار رکھنا ہے. Gwyneth ہالی ووڈ ستاروں کے مشہور کوچ ٹریسی اینڈرسن کے طریقہ کار کے مطابق slimming کا ایک بڑا پرستار ہے.
سلما حیک
سلما حیک کسی بھی طرح سے 48 سال نہیں لگ رہا ہے، اگرچہ ان کی پوری زندگی میں، اپنے داخلے پر، کبھی بھی خوراک یا مشق کے ساتھ وزن کم کرنے کی کوشش نہیں کی. شاید اداکارہ صرف فزیولوجی کے ساتھ خوش قسمت ہے - لیکن ناراض، یہ صرف بہت اچھا لگ رہا ہے، اگرچہ 2 سالوں میں وہ 50 ویں سالگرہ کا جشن مناتے ہیں.
کیٹ ماس
برطانیہ کے 41 سالہ آبادی اب بھی دنیا کے سب سے امیر ترین سپر ماڈڈز میں سے ایک رہتی ہے - اگرچہ یہ لگے گا، پوڈیم کے 20 سالہ ستاروں میں مقابلہ جیتنے کے لئے یہ ناممکن ہے. لیکن کیٹ ماس، ایسا لگتا ہے کہ اگر ابدی نوجوانوں کے پاس ایک راز جانتا ہے، تو پھر کم از کم ابدی ہم آہنگی - اور فرینک بیکنی میں کامل اعداد و شمار پر اثر انداز ہوتا ہے، اور یہاں تک کہ پاپارززی، پاپ پالش پر سورج کی رات کو بھی خوشی دیتا ہے.