Camila Mendez 5th موسم "RiverDale" کی شوٹنگ پر گھبراہٹ حملوں سے متاثر ہوا

Anonim

ایک نیا انٹرویو میں، ہیلتھ میگزین Camila Mendez نے بتایا کہ پنڈیم نے اس کی دماغی صحت کو کیسے متاثر کیا. اداکارہ کا کہنا ہے کہ موسم خزاں میں، شوٹنگ میں واپس آنے کے بعد، جو کینیڈا میں منعقد ہوا تھا، اس کے بسکو حملوں نے شروع کیا. "ہم نے صرف سیریز کے پانچویں موسم کی شوٹنگ شروع کردی، اور میرے گھبراہٹ حملوں نے شروع کیا، جو میرے لئے عجیب ہے. اداکارہ نے بتایا کہ یہ مجھے لگتا ہے کہ یہ حقیقت یہ ہے کہ ہم وینکوور میں تھے، اور سرحدوں کو بند کر دیا گیا تھا، اور کوئی بھی ہم سے نہیں مل سکا. "

ایک ہی وقت میں، Camila نے کہا کہ وہ اب بھی شوٹنگ میں واپس آنے کے لئے خوش تھے، کیونکہ موصلیت نے اس سے بھی بہترین اثر انداز کیا: "آپ گھر اور آپ کی عام زندگی کو یاد کرنے کے لئے شروع کرتے ہیں، کوئی دوست یا کسی قسم کی کمیونٹی اگلے نہیں ہیں آپ کو. "

مینڈز نے گھبراہٹ حملوں سے لڑنے کے اپنے طریقوں کا اشتراک کیا: "یہ غسل لینے میں مدد ملتی ہے. مجھے یہ بھی احساس ہوا کہ میرے فون اور دیگر گیجٹ سے آرام کرنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے. تمام منقطع، غسل میں چڑھتے ہیں، آپ موسیقی ڈالتے ہیں یا ایک کتاب لے جاتے ہیں. میں نے پانڈیو سے پہلے ایسا نہیں کیا اور مجھے پسند ہے کہ میں نے اپنے بارے میں مزید خیال رکھنا شروع کر دیا. "

قبل ازیں، کیمیلا نے اعتراف کیا کہ وہ بلیمیا سے متاثر ہوئے ہیں، اور انہوں نے کہا کہ اس نے کھانے کی خرابی کی شکایت کو شکست دینے میں مدد کی: "میں نے اپنے جسم کو سن کر شروع کر دیا جب میں نے تبدیلیوں کو محسوس کیا اور اس کی ضرورت ہے. یہاں تک کہ حقیقت یہ ہے کہ میں نے نقصان دہ - چینی اور روٹی سمجھا، مثال کے طور پر. سب سے عجیب بات یہ ہے کہ جسم واقعی وہی کہتا ہے جو اسے ضرورت ہے. لیکن آپ کو یہ سننے کے لئے سیکھنے کی ضرورت ہے. ایک عورت کی ضرورت پوری طرح اختیاری ہے، "اداکارہ مشترکہ.

مزید پڑھ