قواعد پر: "میرا نیا مثلا اس طرح لگتا ہے:" فعال رہو، سب کچھ کھاؤ، لیکن اعتدال پسند میں اور اس طرح کی سختی سے روکنا ".
کھانے کے بارے میں "میں بہت کھاتا ہوں! یہاں تک کہ میرے پاگل شیڈول کے ساتھ، میں نے کبھی کھانے کی کمی محسوس نہیں کی. میں عام طور پر انڈے کھاتا ہوں، ناشتا کے لئے پوری اناج کی روٹی سے سلمون اور ٹوسٹ تمباکو نوشی کرتا ہوں؛ دوپہر کے کھانے کے لئے سرد کاٹنا، سبزیاں اور پھل؛ رات کے کھانے کے لئے چاول اور سبزیوں کے ساتھ چکن یا مچھلی. "
gastronomic کمزوریوں کے بارے میں: "اگر میں کچھ سوادج چاہتا ہوں تو، میں اپنی جڑوں سے اپیل کرتا ہوں. میں ہوائی میں پیدا ہوا تھا، لہذا میں چاکلیٹ میں ناریل شربت اور ماکاڈیمیا گریجویٹ کے ساتھ سویا ساس، ایک سورلی کلوا، کیلے پینکیکس میں خشک ٹونا سے محبت کرتا ہوں. یہ نہیں، میں صرف ان مصنوعات کے بارے میں صرف 10 پاؤنڈ کی وصولی کر سکتا ہوں! "
اس کے بارے میں وہ صحت مند طرز زندگی میں کیسے آئے ہیں: "اس نے ایک طویل وقت لیا. جب میں 14 سال کی عمر میں تھا تو میں نے کیلوری کو چلانے اور گنتی شروع کردی. میں نے تمام غذا کی کوشش کی ہے جو آپ تصور کر سکتے ہیں. "
رقم کے بارے میں: "جب میں بلی کیڑے گڑیا میں تھا، میں نے اپنی حجم مسلسل دیکھا. اور اس نے مجھے ایک برا خدمت کی، کیونکہ میں نے محسوس کیا کہ جب میں بہت خوشگوار تربیت کرتا ہوں تو میں وزن حاصل کرتا ہوں. اب، جب میں 30 ہوں، میں سائز کے بارے میں نہیں سوچتا. میں صرف کپڑے کا انتخاب کرتا ہوں جو مجھے مناسب ہے. "
رقص کے بارے میں : "جب میں ٹورنگ یا ویڈیو کی شوٹنگ کے لئے تیاری کر رہا ہوں، تو میں مکمل طور پر کام میں گزرتا ہوں. اور ان 10 پاؤنڈ صرف پگھلنے لگتے ہیں. میرے پاس ایک خاص تربیت بھی ہے، جو ہاتھوں اور پریس کے ساتھ معجزات پیدا کرتا ہے. "