ٹیلی ویژن سیریز "فلیش" گرانٹ Gastin کے ستارہ نے حال ہی میں اس کے نشے میں ٹورسو کے ساتھ سماجی نیٹ ورک کو حیران کیا. اداکار نے اعتراف کیا کہ اس طرح وہ دنیا میں تیز رفتار شخص کے بارے میں نئے موسم کی شوٹنگ کے لئے تیاری کررہے ہیں.
ایک 31 سالہ اداکار نے اپنے ذاتی بلاگ میں چند تصاویر شائع کی اور یہ بتایا کہ کس طرح ایک شاندار نتیجہ تک پہنچ گیا. Gastin نے کہا کہ اس فارم کی آمد کے لئے اس کے بارے میں سات مہینے حاصل کیے گئے تھے. اداکار کے مطابق، اس نے اپنے شیڈول، روزانہ مراقبہ میں باقاعدگی سے تربیت شامل کی اور اس کے کھانے کو ایڈجسٹ کیا. اس کے علاوہ، اسٹار نے عملی طور پر سماجی نیٹ ورک پر خرچ کرنے کا وقت روک دیا. "میرے لئے ذاتی طور پر، یہاں بہت وقت لگ رہا ہے، آپ آسانی سے ایک سیاہ سوراخ بن سکتے ہیں. فلیش اسٹار نے اعتراف کیا کہ یہ عام طور پر میرا وقت یا میری ذہنی صحت کے لئے سب سے بہترین چیز کا بہترین استعمال نہیں ہے. "
گرانٹ Gastin نے مزید کہا کہ وہ زیادہ اعصابی بننے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا اور یہاں تک کہ ڈپریشن میں گر گیا، جس کے دوران انہوں نے بہت کچھ کھانے کے لئے شروع کر دیا، کھانے کی کیفیت پر توجہ نہیں دیتے. تشویش کا احساس سختی سے اپنی بھوک پر اثر انداز ہوا. تاہم، اس نے اس کے ساتھ نقل کیا اور ایک اچھا نتیجہ ملا. اداکار نے واضح کیا کہ یہ ایک طویل عرصے تک خود کو ڈالنے والا تھا، لیکن وہ ایک طویل عرصے تک ملتوی کیا گیا تھا. اب اس نے ابھی تک کمال حاصل نہیں کیا ہے، تاہم، وہ یقین رکھتے ہیں کہ وہ اپنے آپ کا بہترین ورژن بن گیا ہے. گسٹن نے فخر سے کہا کہ "مجھے طویل عرصے سے زیادہ خوشی اور زیادہ سے زیادہ حقیقت محسوس ہوتی ہے."