جیسکا سمپسن قارئین پر وقت ضائع نہیں کرتا. بدھ کو، 39 سالہ گلوکار نے انسٹاگرام خود کو تربیت کے بعد شائع کیا اور ایک مضبوط کھیل کے اعداد و شمار کا دعوی کیا. خاص طور پر مداحوں نے اس کے بٹنوں اور پریس کو متاثر کیا.
میں نے تین بچوں سے پہلے کام کرنے اور آپ کے ساتھ وقت خرچ کرنے سے پہلے. منتقل، منتقل، آپ کے دماغی صحت کے لئے منتقل،
مائیکرو بلاگ میں ایک گلوکار نے لکھا.
گلوکار کے ماحول سے ذریعہ کا کہنا ہے کہ جیس ہوا میں بہت کچھ چلتا ہے اور ایک ٹریڈمل پر چلتا ہے.
یہ ایک ساکر دماغ میں رہنے کا طریقہ ہے. اس کے لئے، ذہنی صحت ضروری ہے اور جسمانی طور پر بھی
- انٹری کے ساتھ مشترکہ اندرونی. جیسکا صحت مند غذائیت پر رہنا چاہتا ہے اور اعتدال پسند مقدار میں ہے. اندرونی کے مطابق، وہ کھاتا ہے جو وہ پسند کرتا ہے، لیکن حصوں کو کنٹرول کرتا ہے.
یقینی طور پر بچوں کے ساتھ، وہ کچھ پیسٹری مداخلت کر سکتے ہیں، لیکن وہ اس کے لئے گنہگار نہیں ہے،
ذریعہ کو بتایا.
گزشتہ سال، جیسکا ہارلی کے کوچ پیٹرنک نے کہا کہ تیسرے بچے کی پیدائش کے بعد، وہ 45 کلو گرام ہوگئے.
وہ ہر چیز کی وجہ سے وزن کھو چکے ہیں جب وہ جم میں نہیں تھے. ایک ہفتے میں 168 گھنٹوں سے باہر وہ صرف تین کے بارے میں مصروف تھے،
کوچ نے کہا اور مزید کہا کہ سمپسن نے اپنے فرض کو ایک دن 12،000 سے 14،000 قدموں سے چلنے کا فرض کیا ہے.
